HIIT Workouts and Tabata Timer

Вам не нужны дорогие, неэффективные гаджеты или сложные учебные процедуры для того, чтобы терять жир и улучшить фитнес состояние. Несколько минут, но сложные нашего предопределенного веса тела, высокой интенсивности интервал тренировок, включая кардио, плиометрической, силы и баланса упражнений поможет быстро убедить вас, что сильная воля и через полчаса в день более чем достаточно для достижения ваших целей.
Если вы не знакомы с какой-либо из упражнений из включенных тренировок, вы можете найти краткое описание для каждого из них в разделе тренировками библиотеки.
Приложение также предлагает простой в использовании и настройке таймера, который позволяет определить свой собственный интервал подготовки. Установить количество раундов, продолжительность рабочего цикла и времени отдыха и вы можете начать!
--------------
Обзор по функциональным возможностям:
- 3 предопределенные Табата тренировки (Табата для начинающих, Табата для ног и Табата для верхней части тела)
- Возможность создать свой собственный Табата тренировки, выбирая из более чем 40 вес тела кардио ходов
- 3 предопределенные Bodyweigth тренировки (кардио для начинающих, кардио для промежуточного / продвинутого, прочности)
- Возможность создать свой собственный Bodyweight тренировки, выбирая из более чем 40 вес тела кардио ходов
- 3 предопределенные 10-минутные вызовы (Plank Challenge, Burpee Challenge, Приседания вызов)
- Настраиваемый и легко настроить таймер обратного отсчета
- Сигнализация звука между работой и периоды отдыха. Объем тревоги контролируется регулятором громкости вашего устройства
- Предупреждение клещей в течение последних трех секунд каждого интервала
- Разминки библиотека с кратким описанием каждого упражнения, включенные в предопределенных тренировок
--------------
Пожалуйста, не стесняйтесь писать предложения, замечания, сообщения об ошибках или обратную связь с нашей электронной почтой, как мы не можем ответить на комментарии - мы будем более чем рады помочь и услышать от наших пользователей!