Gluteos Abdomen y Cintura 2020

Las partes de su cuerpo necesita ejercicios constantemente, y lo que sería más importante que nalgas y piernas? Aquí puede encontrar un complejo conjunto de ejercicios que le ayudarán a mantenerse en forma y mejorar tu cuerpo y más bello. Pierna y empalma los músculos son los más difíciles de entrenar, sin embargo le ofrecemos un método eficaz de entrenamiento incluyendo algunos ejercicios que no ha llegado a través de sin embargo.
Por lo tanto, no espere el verano para entrenar las piernas y a tope, iniciar ahora y en unas semanas se sienten los cambios positivos en tu cuerpo y estar orgulloso de ti mismo. ¡Estamos aquí para ayudarle en esto!
Principales Características:
- Más de 30 ejercicios con soporte de video para cada entrenamiento.
- Explicado con textos, imágenes y vídeos!
- Demostraciones en perder peso video de alta calidad.
- Cuatro modos diferentes: El entrenador personal, la práctica individual, 4 minutos de ejercicio, entrenamiento 7 minutos
- Gráficos interactivos del progreso de tu entrenamiento
- Crear su propia formación: Elija los ejercicios y los tiempos de (versión Pro)
Grupos principales de músculos en la mujer:
- Abdominales
- Glúteos
- Piernas
Fitness Femenino:
- Ponte en forma esas nalgas!
- Ganancia magra y sexy piernas!
- Quemar calorías y lograr un 6 paquete plano vientre
आपके शरीर के हिस्सों को लगातार व्यायाम की आवश्यकता होती है, और नितंबों और पैरों से अधिक महत्वपूर्ण क्या होगा? यहां आप व्यायाम का एक जटिल सेट पा सकते हैं जो आपको फिट रहने और आपके शरीर और अधिक सुंदर बनाने में मदद करेगा। पैर और मसालों की मांसपेशियों को प्रशिक्षित करना सबसे मुश्किल है, हालांकि हम आपको कुछ अभ्यासों सहित प्रशिक्षण का एक प्रभावी तरीका प्रदान करते हैं जो आप हालांकि भर में नहीं आए हैं।
इसलिए, अपने पैरों और बट को प्रशिक्षित करने के लिए गर्मियों की प्रतीक्षा न करें, अभी शुरू करें और कुछ हफ्तों में आप अपने शरीर में सकारात्मक बदलाव महसूस करेंगे और खुद पर गर्व करेंगे। हम आपकी सहायता के लिए यहां हैं!
मुख्य विशेषताएं:
- प्रत्येक प्रशिक्षण के लिए वीडियो समर्थन के साथ 30 से अधिक अभ्यास।
- ग्रंथों, छवियों और वीडियो के साथ समझाया!
- उच्च गुणवत्ता वाले वीडियो वजन कम करने में प्रदर्शन।
- चार अलग-अलग मोड: व्यक्तिगत ट्रेनर, व्यक्तिगत अभ्यास, 4 मिनट का व्यायाम, 7 मिनट का प्रशिक्षण
- अपने प्रशिक्षण की प्रगति के इंटरएक्टिव ग्राफिक्स
- अपना खुद का प्रशिक्षण बनाएं: अभ्यास और समय चुनें (प्रो संस्करण)
महिलाओं में मुख्य मांसपेशी समूह:
- एब्स
- नितंब
- पैर
महिला स्वास्थ्य:
- उन नितंबों पर फिट हो जाओ!
- झुक जाओ और सेक्सी पैर!
- कैलोरी बर्न करें और 6 फ्लैट बेली पैक हासिल करें