Free Samsung Health Guide & Step New 2017

Будьте здоровы с помощью приложения S Health. Просто возьмите Samsung смартфон и идти.
Это приложение уже установлено на смартфоны, как Samsung Galaxy S®6, а также портативные части, как Samsung Gear ™ S, а не только отслеживает вашу активность, но и контролировать частоту сердечных сокращений, отслеживать ваши калории и даже вы Убедитесь, что вы получите хороший ночной спать.
Подойдя ближе и личный
То, что хорошо для 21-летнего профессионального спортсмена, не обязательно будет хорошо для 50-летнего менеджера офиса. Поэтому S Health приглашает Вас предоставить личную информацию при запуске приложения, такие как пол, возраст, вес и рост, и ваш нормальный уровень активности. Все это персонифицированной информации хранятся в вашем профиле и формирует оценку вашего индекса массы тела или BMI. Если изменения вашего веса или уровня активности, вы можете обновить свой профиль, нажав на значок Параметров в правом верхнем углу, выберите пункт Настройки, а затем выберите профиль.
Отслеживание ваших тренировок
Раздел Осуществление S здравоохранения не просто следовать за вашими движениями; Он предоставляет массу информации о вашей истории обучения и может даже стимулировать вас по пути. Для того, чтобы начать, нажмите упражнения в приложении S Health и выбрать свой стиль тренировки: ходьба, ходьба, езда на велосипеде или пеший туризм. Нажмите Установить тренировки цели, чтобы выбрать из расстояния цели, время цели или сожженных калорий. Выберите Основные тренировки, если вы просто хотите осуществить без конкретной цели. По умолчанию Руководство Audio уже активирована, чтобы услышать ваш прогресс, например, ваш темп и расстояние, не проверяя ваш телефон. Слушайте свою любимую музыку в приложении или играть другую музыку приложение в фоновом режиме.
Измерение частоты сердечных сокращений
S Health может вычислить частоту сердечных сокращений с помощью простого прикосновения. Запустите приложение S Health и нажмите на значок частоты сердечных сокращений в нижней части. Программа предложит Вам разместить свой палец на датчик сердечного ритма, расположенный под камерой и рядом с вспышкой на задней части некоторых телефонов Galaxy. Для того, чтобы получить точные показания, присесть, прежде чем начать, и оставаться так близко, как вы можете. Поместите свой палец плотно, не затягивая, на датчике. После всего лишь несколько секунд, S Health отображает частоту сердечных сокращений. Чем больше вы будете контролировать частоту сердечных сокращений в течение каждого дня, тем больше данных S здравоохранения должны работать. Нажмите на значок треугольника в нижней части экрана, после записи сердечного ритма, чтобы увидеть частоту сердечных сокращений на ежечасно, ежедневно или ежемесячно.
В том числе случайной деятельности
Хорошее здоровье не останавливается, когда вы приходите в из тренажерного зала. Именно поэтому S Health рассчитан на проживание с вами весь день, измеряя все шаги, которые вы принимаете с помощью встроенного в шагомер. Просто нажмите на значок шагомер в приложении, когда вы встаете каждое утро, и вы будете следовать за вашими движениями, пока не ложиться спать. Нет необходимости носить с собой специальным устройством, просто положить телефон в кармане, и он может оценить, сколько шагов вы принимаете, а также вашу скорость, чтобы дать вам точный учет ваших шагов и сожженных калорий.
Внутренний гироскоп внутри портативных устройств Samsung технологии, как и в Samsung Gear S, способен обнаруживать любые движения, в том числе, когда вы двигаетесь в ваш сон. Перед тем, как спать, положить механизм S и подключить его к смартфону. На экране приложений нажмите S Health и выберите Сон. Первый раз, когда вы используете эту функцию, вам будет предложено прочитать информацию о данных измерения сна. Нажмите кнопку ОК, а затем сохранить спящий режим. Утром, типа я Awake.
Подсчет калорий
Попрощайтесь с подсчетом калорий. Просто выберите Food Tracker в приложении S Health, выберите вашу еду и S Health вычисляет калорий для вас. Например, если вы взяли кусок пиццы на обед или закуски, выберите обед или Другой и введите Pizza. После определения типа пиццы и частей, которую вы имели, S Health автоматически добавляет эти калории к потреблению вашего дня. Если вы забыли что-то добавить, добавить его в любое время, изменив дату и время вы имели еду.