Калорика

Калорийка - калькулятор калорий. Программа для подсчета калорий с расширенным функционалом.
Попробуйте наш калькулятор калорий. Единственный в котом можно самостоятельно указать дефицит - профицит калорий в сутки. На основе этого программа дает прогноз на сколько килограмм вы похудеете или наберете вес за день или месяц. Расчеты представлены как в калориях так и в граммах/килограммах, что очень удобно и наглядно.
Выбери свою цель. Программа подскажет необходимое потребление калорий в сутки, баланс БЖУ и питьевой баланс. Придерживайся рекомендации, соблюдай питьевой режим, веди фотоальбом, учет калорий и удивляйся результатам. Калорийка расскажет. как похудеть.
Все что нужно от ВАС, это заполнять рацион питания и физические нагрузки, а так же ежедневно указывать свой вес.
Возможности:
- Огромная база данных:
- калорийность продуктов питания
- физические нагрузки
- Индикатор потребления воды
- График БЖУ
- График массы тела
- Справочная информация про диету на основе подсчета калорий. Диета.
- Возможность вести фотоальбом, для визуального контроля фигуры
- Статистические данные по всей диете
- Создатель своего блюда, с расчетом состава, БЖУ и калорийности на 100 гр продукта
- Для занятых людей, возможность заполнить рацион питания на ЗАВТРА.
- Удобный и интуитивно понятный пользовательский интерфейс
- Адаптация под разные размеры экранов
Основанные на подсчете калорийности рациона диеты, пожалуй, относятся к наиболее разумным и безопасным. Они не требуют жестких ограничений, но в то же время позволяют терять килограммы достаточно эффективно.
Что точно нравится всем без исключения, судя по отзывам о диете с подсчетом калорий, так это отсутствие жестких рамок. По большому счету, кушать разрешается абсолютно все. Главное, чтобы оно суммарно не превышало установленную планку суточной калорийности.
Считать калории утомительное занятие, но с приложение Калорийка данная процедура превращается в удовольствие.
Запомни !!!
На данной диете необходимо быть достаточно дисциплинированным и не заниматься самообманом. Ведь очень часто калорийность продукта может меняться в зависимости от способа приготовления. Например, вареный картофель будет менее калорийным, чем жареный. Даже самые мелкие перекусы тоже будут суммироваться. Ведь парочка невинных цукатов, половинка банана или одна печенюшка — это уже немалая часть от потребностей организма.
Что бы получить правдивую информацию, правдиво заполняй таблицу потребления и расхода энергии.