Лучшая аэробная тренировка

Ищете тренировку по аэробике для начинающих? Если вы никогда не пробовали шага по аэробике или не сделали шаг на некоторое время, я рекомендую вам начать с этого. Мои участники, как длинные степперы, так и новые степперы, действительно наслаждались этим. Это просто и удивительно, насколько потные вы будете в конце!
Если это звучит знакомо, например, аэробика, велотренажер, упражнения на спине, упражнения на растяжку, упражнения, ежедневная тренировка, женская тренировка! К счастью, вы пришли в нужное место. Это приложение предлагает все, что вам нужно
Для начала, я рекомендую начинать без каких-либо стояков или на самой низкой ступенчатой ​​высоте. (На самом деле, некоторым нравится делать все движения на полу сначала, прежде чем попробовать их на шаге.) Как только вы освоите шаги и создаете свою выносливость, не стесняйтесь добавлять больше стояков или высоты к вашему шагу Помочь добавить интенсивность, достичь более высокой частоты сердечных сокращений и сжечь больше калорий.
Всего несколько советов по безопасности, чтобы рассмотреть: 1) Когда вы поднимаетесь вверх, поместите полную ногу на ступеньку, держите колени мягкими и иногда смотрите на свою скамейку. 2) Когда выходите со скамейки, осторожно опускайте носок до пятки и никогда не прыгайте и не сбегайте со своей скамьи.
В каждом учебном пособии по аэробике есть полезные фотографии и пошаговые инструкции, чтобы вы не пропустили шаг. Как только вы освоите любой из этих новых аэробных тренировок, найдите новую аэробную тренировку, чтобы сделать и применить свои навыки к тесту!
Нет 1 приложения для лучшей аэробной тренировки Шаг за шагом в
Play Store
Это приложение содержит различные аэробные тренировки Step by Step, такие как: аэробные упражнения, велотренажер, упражнения на спине, упражнения на растяжку, упражнения, ежедневная тренировка, женская тренировка
Список функций:
? Удивительная 1000+ аэробная тренировка Шаг за шагом.
? 1000 аэробных тренировок Шаг за шагом в лучшем качестве.
? Много совершенных 1000+ аэробных тренировок Шаг за шагом в HD качестве.
? Вы можете поделиться всеми изображениями в социальных сетях и других
? Вы можете добавить трехмерную аэробную тренировку Step by Step в любимый список
? Увеличьте масштаб, уменьшите масштаб для всех изображений.
? Приложение работает в автономном режиме. Не нужно загружать обои.
Скачайте сейчас и наслаждайтесь нашими 3D-аэробными тренировками Step by Step.