Индекс Массы Тела (ИМТ) Калькулятор

ИМТ (Индекс Массы Тела) коэффициент, показывающий отношение веса (в килограммах) к квадрату роста (в метрах). Индекс массы тела используется для оценки риска заболеваний, связанных с избыточным весом и ожирением, таких как диабет, болезни сердца, атеросклероз. Если ваш ИМТ выше указанных норм, риск возникновения этих заболеваний повышается.
Американская диетологическая ассоциация (ADA) определяет идеальный индекс массы тела в диапазоне от 20 до 25 единиц. Напомним, индекс массы тела (ИМТ) — это величина, которая позволяет оценить количество жира в организме на основании роста и массы тела взрослого человека.
Отметим, что ИМТ — это лишь приблизительный ориентир. У формулы много недостатков, один из главных — неразделение массы тела на мышечную и жировую составляющие. Хотя в случае с дефицитом веса этот недостаток не имеет значения. Однако данная формула все еще используется как один из инструментов для ориентировочного просчета жирового компонента тела и общей оценки состояния здоровья.
После расчета по формуле ИМТ мы получаем определенную цифру и затем смотрим в таблицу:
если ИМТ менее 18,5 — дефицит массы тела;
если ИМТ = 18,5−24,9 — нормальный вес (помним, что ADA рекомендует 20−25);
если ИМТ = 25−29,9 — лишний вес;
если ИМТ = 30 и более — ожирение.
ИМТ применим только у взрослых.