Anuloma Viloma - Breathing App

Это приложение разработано, чтобы помочь вам тренировать и отслеживать Alternate ноздрю дыхания (Анулома Вилома / Nadi Shodhana Пранаяма) упражнения. Вы можете настроить интервал для каждой задачи упражнения, вдохните, выдохните, задерживая дыхание, и количество раундов, которые вы хотели бы практиковать.
Анулома Вилома, Nadi Shodhana пранаяма или альтернативный Ноздря Дыхательные является простой, но мощный метод йоги дыхания, которая оседает на ум, тело и эмоции.
Вы можете использовать его, чтобы успокоить свой ум, прежде чем начать практику медитации, и это особенно полезно, чтобы облегчить гоночные мысли, если вы испытываете беспокойство, стресс, или возникли проблемы с засыпанием.
Анулома Вилома App отсчитывает секунды для дыхания в, выдох и задержать дыхание, так что вы можете полностью сосредоточиться на себе и физических упражнениях.
Вы можете выбрать индикацию голоса, звук уведомления или вибрационный сигнал, чтобы получить индикацию для каждой задачи упражнения. Вы можете создать свой идеальный работающ сеанс.
Отличительные особенности:
• Регулировка скорости / уровня для каждого упражнения задачи Вдохните, удерживая и выдох.
• Визуальная индикация для каждого шага.
• Упражнение История
• Голосовой индикатор
• Настраиваемый перед упражнениями Countdown
• Оценка необходимого времени для выполнения упражнения