30 Day Chest Workout Challenge

Построить Большой сундук: Лучший Грудь тренировки для массового
Строительство большой и мощный грудь может быть проблемой, если вы сосредоточены на неправильных упражнений и повторений.
В этом приложении мы будем покрывать лучшую тренировку груди, которая поможет вам построить толстый, сильный набор грудных, а также увеличить силу & власть.
Основные проблемы с текущим Chest Workout
Основная проблема почти с каждой груди обычной тренировки является то, что она фокусируется только на средней части грудной клетки с базовых упражнений, как жим лежа со штангой и гантелями лету.
Внушительная грудь разработала каждый раздел грудных - самое главное в верхнюю части грудной клетку (грудной).
Разработка точеный верхней части груди будет отделил вас с вашим телосложением и дать людям иллюзию, что ваша грудь больше, чем на самом деле.
Это заставит вас выглядеть удивительными в V-образный вырез, а также положить ваши пресс-номер стендовых через крышу - двойную победу!
Другая проблема заключается в том, что некоторые люди находятся под впечатлением, что большие сундуки построены с Pēc мухами, машинами и большим количеством повторений: не тот случай. В этой статье мы обсудим, что на самом деле работает.
Развитие верхней части грудной клетки для максимальной эстетики и прочности
Имея очень хорошо развитую грудь начинается с вашим мышлением к обучению. Большинство лифтеров просто думают, что они хотят «большую грудь», но чтобы получить полную грудь, вы должны разработать каждый раздел вашего плавников.
В этом разница между наличием эстетического телосложения, и нет.
Если нижняя грудь слишком велика, и у вас есть очень неразвитая верхняя часть грудной клетки, она может испустить иллюзию того, что у вас есть «мужчина сиська» вместо точеных грудных мышц.
Развитие как Pēc крупного и Pēc минор будет иметь существенное влияние на эстетику и прочность. Возьмите стратегический подход к обучению груди для максимального развития всех секций.
В этом приложении вы можете построить большую грудь без наркотиков. Он просто занимает немного ноу-хау, трудолюбие и терпение.