30 Day Cardio Fit Challenge

Вы хотите, чтобы войти в форму и сбросить вес? Вы хотите чувствовать себя нужным и быть сильнее ли? Смотрите результаты всего за 30 дней. Возьмите 30-дневный Кардио вызов с нашим приложением бесплатно!
30 День Кардио Вызова простой план тренировки 30 день. Вы делаете несколько упражнений каждый день. Есть дни отдыха, чтобы убедиться, что вы получите надлежащее время восстановления. Интенсивность упражнений постепенно увеличиваться и к концу этого 30 дней кардио тренировки план, вы определенно будете терять вес, чувствовать себя здоровее и сильнее. Этот план тренировки подходит как для мужчин, так и женщин.
Просто установите это приложение и следуйте процедуру ежедневно. Наше напоминание будет автоматически напоминать вам тренировки ежедневно. Дни отдыха поможет вашим мышцам восстановиться. Отметьте дни вы закончили, чтобы следить за вашим прогрессом вызов. Не обманывай! Это так просто.
Ежедневное полное тело кардио тренировки, чтобы похудеть, тонус мышц и улучшить здоровье, тренировки упражнения для сжигания жира и калорий, которые вы можете сделать в домашних условиях без оборудования или весов.
Кардио процедуры подходят для женщин и мужчин, и может быть сделано каждый день, чтобы получить тонкий тонированное тело как можно скорее.
Если вы хотите, чтобы максимизировать эффект сжигания жира вы можете разблокировать программу повышения квалификации 6 недель, 5 полный кардио тела тренировки в неделю, чтобы получить тонкий корпус как можно скорее. Интенсивность кардио упражнения увеличивает еженедельно в целях обеспечения максимальной эффективности программы.
Добро пожаловать в 30-дневной Кардио Challenge, упражнения, используемые в этой проблемой являются высокие колени и альпинисты.
Вот некоторые из советов, чтобы завершить этот 30-дневный кардио вызов. Его лучше держать ваше тело гидратированный поэтому его рекомендуется пить минимум 2,5 до 3 литров воды каждый день. Всегда есть целые продукты и забыть обработанные или консервированные продукты, когда это возможно. Зеленые коктейли являются одним из лучших предварительной тренировки и после тренировки напитки для восстановления вашего тела и, наконец, его лучше съесть небольшие порции пищи много времени в день вместо одной большой еды.
Новое исследование изучило, что более длинные кардио упражнения необходимы, чтобы быть сделано путем сердца пациента, чтобы предотвратить сбои сердца. Важность кардио тренировок и кардио тренировок огромна среди больного сердца, поскольку он не только сжигает лишние калории и лишний жир, но и регулирует плавную циркуляцию крови по всему организму.
Кардио фитнес упражнения, содержащиеся в 30 дней кардио Challenge, должны быть сделаны на рутину в течение 30 дней без какого-либо зазора.
С введением 30 дней кардио Challenge, нет необходимости нанимать личного тренера или для кардио тренировки, как это приложение оба выступает в качестве инструкторов, а также главным источником лучших кардио тренировок.
Бег является одним из важнейших упражнений для кардио пациента, он должен много бегать, чтобы сжечь их жир, который в конечном счете стало причиной потери их веса.
- Поезд дома. Если у вас нет гантелей использовать тяжелые книги или сделать это с пустыми руками. Нет тренажеры не требуется!
- Вызов трекера, чтобы следить за вашим прогрессом.
- Видео инструкции для всех тренировок с шаг за шагом руководство.
- Ежедневное напоминание сигнализации, так что вы никогда не пропустите ни одного дня вызов.
- Поделитесь своим прогрессом с друзьями на Facebook, Twitter, Whatsapp, электронная почта и многое другое!
- Будьте мотивированы и связаны с другими на наших страницах Facebook и Twitter.
- Все видео включены в приложение. Не требуется подключение к Интернету.
Проверьте наши другие приложения:
- 30 день Ab вызов БЕСПЛАТНО
- 30 день Arm вызов БЕСПЛАТНО
- 30 день Butt вызов бесплатно
- 30 день Push Up вызов
- 30 день Приседания Вызова
Некоторые важные точки должны быть сосредоточены, прежде чем принимать кардио проблему для здоровья.
выполнять йогу ежедневно, как указано в приложении
Donít пропустить даже один день в противном случае она wonít улучшить свое здоровье
Выполните тренировки на дому
Бег на беговой дорожке и отслеживать эффективность
Аэробные условия должны поддерживаться во время тренировки
Может быть сделано в домашних условиях
Пожалуйста, обратитесь к врачу до открытия.