A jugoterapia não é sobre uma dieta, consiste em consumir sucos de frutas e vegetais que ajudam no bom funcionamento do organismo. O alto teor de vitaminas, proteínas e minerais ajuda nosso corpo a funcionar adequadamente.
Quais são os benefícios da Jugoterapia?
- Nós desintoxicamos nosso organismo.
- Podemos perder peso se estabelecermos uma boa rotina.
- Podemos tratar a acidez.
- Vamos reduzir a acne.
- É eficaz para alergias.
- Muito aconselhável para anemia.
- Melhoramos a digestão.
Nossa pele e a nossa ficarão mais brilhantes.
Os sucos devem ser consumidos espremidos na hora. A cada hora que passa de sua preparação, seus minerais e vitaminas diminuem o suficiente. Para perceber seus resultados, ele deve ser praticado regularmente, dia a dia, e em cerca de três meses seus resultados serão notáveis. É altamente recomendável consumi-los em jejum e não comer qualquer outro alimento em, pelo menos, uma hora após o consumo. A exceção é a água, que pode ser consumida a qualquer momento após o suco.
Alguns sucos que nos ajudarão a desintoxicar nosso corpo:
- suco de aipo
- suco de rabanete
- Suco de espinafre
- suco de melão
- Suco de laranja
- suco de cenoura
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