O Sleep Easy é uma calculadora de tempo simples que facilita o gerenciamento de ciclos de sono, para que você acorde bem descansado.Os cálculos são baseados em descobertas de estudos científicos que mostram que o cérebro humano dorme em ciclos de aproximadamente 90 minutos, com o final de cada ciclo sendo o melhor momento para acordar bem descansado.
Dormir trabalhos fáceis em trêsModos:
- O despertar corrigido: permite definir o tempo desejado para acordar e sugere os horários ideais para dormir com base na sua seleção.
- hora fixa: similarpara acima, mas, em vez disso, especifica o tempo que você vai para a cama, listando os horários ideais para acordar.
- Dormir agora: quando você está cansado e quer ir para a cama certoFora, esse modo exibirá os melhores horários para definir o seu despertador, com base no horário atual do seu dispositivo.
![[Try Listening for 3 Minutes] FALL ASLEEP FAST | DEEP SLEEP RELAXING MUSIC screenshot 1](https://i.ytimg.com/vi/rCSCPujLs14/mqdefault.jpg)
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