: Defesa pessoal

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A descrição de Defesa pessoal

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Tire suas habilidades de combate para o próximo nível!
Felizmente, independentemente da força, tamanho, ou formação anterior, qualquer pessoa pode aprender várias técnicas de auto-defesa eficaz.
táticas de auto-defesa para sobreviver a uma invasão de domicílio, assalto à mão armada, tentativa de sequestro e ou estupro, e até mesmo auto-defesa para a agitação civil.
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