Mahamudra Training

A descrição de Mahamudra Training

Faça parte de uma comunidade que busca o equilíbrio!
A metodologia da Mahamudra Brasil procura extrair o melhor de cada um. Para isso, busca equilibrar os pilares Corpo, Mente e Espírito de forma integrada, onde nenhum é mais importante que o outro.
O App Mahamudra Training é completo para você atingir seus objetivos, buscar o equilíbrio e viver em alta performance! Não é um simples aplicativo de treino, é uma filosofia, é um lifestyle, uma ferramenta que vai te transformar na melhor versão de si mesmo.
★ Mais de 300 exercícios que vão lhe ajudar a transformar seu corpo
Banco de dados com diversas categorias de exercícios, filmados em detalhes e com explicações de profissionais e especialistas. Mobilidade, alongamento, yoga, arte marciais, workouts e muito mais.
★ Treinos guiados com vídeos. Para todos os níveis!
Não importa se você é um atleta experiente ou está apenas começando, através do aplicativo você poderá iniciar sua jornada de atividades físicas de maneira simples e interativa. Siga a orientação dos vídeos e as barras de progresso dos exercícios.
★ Exercícios a qualquer hora, em qualquer lugar
A maioria dos treinos utilizam apenas o peso corporal. Use alguns minutos do seu dia para perder aquelas gordurinhas, ganhar músculos e se manter em forma.
★ Meditações guiadas
Meditações feitas por profissionais e guiadas por voz. Você vai aprender a se concentrar, treinar sua mente, lidar com o stress e viver muito melhor.
★ Exercícios de Respiração
Não importa qual atividade você pratica, use o poder da respiração e você verá o impacto positivo de qualquer forma.
★ Diversos conteúdos para aprimorar seus conhecimentos
Informativos, podcasts, vídeos e muito informação para transformar a sua vida. Com apenas alguns minutos do seu dia você sentirá uma mudança incrível acontecer.
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