treino corporal em casa ou no ginásio, com o seu programa de fitness sempre no seu bolso com este apps. Perder algum peso, construir músculos, alcançar resultados pendentes ou apenas ser apto, e nenhum equipamento ou treinador necessário, todos os exercícios podem ser realizados com apenas o seu peso corporal.
As rotinas de aquecimento e alongamento são projetadas para se certificar de que você se exercita de forma científica. construir o músculo, perder gordura ou melhorar a sua resistência. Com controle total Bodyweight e os programas de treino incluídos nele, você pode alcançar seu objetivo em nenhum momento!
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