Yoga para Relaxamento
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Saúde e fitness | 95.0MB
A descrição de
Não há nada melhor, depois de um longo dia, do que alguns minutos de sequência de yoga em que nós podemos respirar, relaxar (literalmente), e aliviar nossa coluna de tudo o que a compressão que infligir-lo durante todo o dia.
Quem não precisa relaxar mais? Quer se trate de anti-stress depois do trabalho ou preparar sua mente para que você possa dormir melhor, esta sequência de yoga mostra os movimentos para melhorar o seu relaxamento.
Yoga para Relaxamento é aqui! Esta sequência de yoga é perfeito para aqueles que procuram relaxar e aliviar a ansiedade. Perfeito para um dia de recuperação e para aqueles que necessitam de um pouco de tempo para si mesmo. Esta prática de yoga é divertido, lento e elástico e excelente para todos os níveis e aqueles que procuram aprofundar a sua prática com uma conexão à respiração. Repita esta prática a cada semana para promover a saúde global e tornar-se mais flexível - tanto na mente e do corpo.
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O que há de novo Yoga para Relaxamento
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Informações
Atualizada: 2018-09-30
Versão atual: 1.3
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