STRETCHIT: Stretching Mobility

Stretchit é um método direto para melhorar a flexibilidade por meio de classes de vídeo orientadas para objetivos. Instrução de flexibilidade de classe mundial, vídeos bonitos com dicas de voz descritivos, desafios de flexibilidade, recomendações de treinamento personalizadas, rastreamento de progresso e muito mais!
Esticando e flexibilidade de vídeo com milhares de exercícios, flui e fácil de seguir as instruções. Aulas de alongamento combinam yoga, ginástica, treinamento de peso corporal, pilates e dança técnicas de alongamento para acelerar seu progresso de flexibilidade.
Abordagem Orientada por Progresso
Não importa sua idade, nível de habilidade ou fundo de fitness, Seu progresso de flexibilidade é o strillit é tudo. Recomendações de treinamento personalizadas, desafios de flexibilidade, classes orientadas para objetivos, rastreamento de progresso, e muito mais!
Recomendações de treinamento personalizado
Stretchit recomendará uma classe ou um programa pessoal com base em seus objetivos e histórico de treinamento. Nós pediremos seu feedback após cada aula e guiá-lo para o próximo para ajudá-lo a empurrar com segurança seus limiares de flexibilidade.
desafios de flexibilidade
Os desafios são programas de treinamento curados para acelerar seu progresso. Você vai levar 'antes e depois' ao longo do caminho, então você será capaz de ver suas conquistas.
Todos os níveis de habilidade
Nossos usuários variam daqueles que nunca se estenderam antes para Líderes de torcida, dançarinos, ginastas, surfistas, fisiculturistas, cavaleiros, ciclistas, aerialistas, personal trainers, mães, atletas, babados e iogues. Todos concordam: Se você quiser obter mais flexíveis, trabalhos de alongamento.
40 horas de conteúdo
Cada sessão de stretchit se concentra em um objetivo - seja para obter suas divisões dianteiras, alcançar divisões médias, Aumente sua flexibilidade de trás ou construa força e flexibilidade do corpo inteiro. As aulas são 15, 30 e 45 minutos de comprimento.
Instrutor de estendas
Allison Wardwell é um treinador de flexibilidade, educador de dança e fitness e inovador. Uma bailarina clássica, Allison recebeu sua b.f.a. Na dança da Universidade do Texas e sua MA na Educação de Dança da Universidade de Nova York.
Um instrutor experiente com mais de 20 anos de estudo, Allison combina um profundo conhecimento do corpo com extensa experiência e uma paixão por trazendo seus alunos os melhores métodos de treinamento disponíveis. Suas aulas de flexibilidade são uma fusão de várias disciplinas e técnicas - de yoga a dançar a contorção a condicionamento.
Assinatura começa com uma avaliação gratuita de 7 dias. Oferecemos as seguintes opções de assinatura de renovação automática:
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