Get Fit
Saúde e fitness | 2.8MB
"Precisa moldar-se?
Ficar em forma não tem que ser um trabalho árduo. Ele pode ser muito divertido e uma das melhores partes é, o mais apto você fica, mais você aproveitar a vida.
Entrar em forma rápida com as dicas de treino nesta série de vídeo aplicação.
Nesta aplicação, vamos ajudá-lo a aprender passo a passo Como entrar em forma rápida:
1- Como Chegar motivados para trabalhar no período da manhã
2- Como reforçar o seu coração
3- Como voltar em forma
4- Como Chegar Curves
5- Como Chegar Abs rápido
6- Como Chegar Mike ""The Situation"" Abs
7- Como obter Lean
8- Como impedir Amor Chub
9- Como configurar sua própria Spring Training
10- Como se livrar de Back Fat
11- Como usar um pedômetro
12- Como melhorar o desempenho físico com treinamento de resistência
13- Como aumentar seu salto vertical
14- Como obter fisicamente apto
15- Como escolher o estilo de fitness que é direito para você
16- Como exercitar se você é obesos mórbidos
17- Como escolher as melhores roupas para o seu exercício
18- Como aumentar a sua motivação do exercício
19- Como obter um exercício total do corpo
20- Como do Aqua Jog
21- Como encaixar o exercício em uma agenda ocupada
22- Como combinar o treino para a sua personalidade
23- Como queimar 100 calorias em 10 minutos
24- Como exercitar com um Bar Weighted
25- Como se livrar dos punhos do amor
26- Como Chegar Braços Michelle Obama
27- Como Treinar com um parceiro usando nenhum equipamento
28- Como Warm Up & Esticar corretamente antes do exercício
29- Como subir uma corda
30- Como fazer perna elevadores
31- Como queimar mais calorias
32- Como tonificar seu corpo durante o seu trajeto
33- Como Dance Your Ass Off
34- Como se Jacked
35- Como Chegar Buff
36- Como fazer um Imprensa do pé
37- Como fazer linhas verticais com uma barra
38- Como Chegar flexível
39- Como melhorar a circulação sanguínea com a Medicina Alternativa
40- Como melhorar a circulação sanguínea
41- Como trabalhar para fora em meia hora
42- Como fazer a pose ""A Hundred""
43- Como escolher aulas de Pilates
44- Como fazer a série de estômago Pilates
45- Como melhorar o seu equilíbrio
46- Saúde to Go: Como Get Moving
47- Saúde to Go: Como se manter em movimento durante o trabalho
48- Saúde to Go: Como trabalhar seu Abs em seu trajeto
49- Saúde To Go: Como apertar seu Tush ao viajar
Baixá-lo gratuitamente! e aprender a obter-se no caminho que leva ao montador, mais saudável você.
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Atualizada: 2016-05-06
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