Treino de Queima de Gordura
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Saúde e fitness | 35.1MB
A descrição de
Treino de queima de gordura
Você está pronto para perder peso rapidamente? Esta rotina de exercícios queima de gordura combina os exercícios mais eficazes para ajudar você a perder peso rapidamente e entrar em forma, diretamente de sua casa.
Se você quer uma rotina de exercícios eficaz para perder peso, este treino de corpo inteiro é uma ótima opção para ajudá-lo a realizar seus objetivos de fitness em apenas 12 minutos por dia.
Começar a perder peso e obter o corpo magro que você sempre quis com este treino completo a queima de gordura corporal, projetadas para queimar gordura e construir massa muscular. Esta rotina de exercícios é a sua melhor aposta se você quer perder peso e queimar gordura corporal rápida.
Para melhores resultados fazer isso de queima de gordura treino em casa de 4 a 6 vezes por semana para obter sua freqüência cardíaca, acelerar o seu metabolismo e você vai se surpreender com os resultados.
Esta rotina envolve exercícios como agachamentos, flexões, polichinelos, lunges, pranchas, e muito mais.
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Informações
Atualizada: 2016-02-15
Versão atual: 1.0
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