Melhor exercício de fitness de dança do barriga

Dança do ventre para fitness
As dançarinas do ventre não estão apenas mexendo e revirando seus quadris; eles estão recebendo um treino de ab que esculpe quase todos os músculos no seu núcleo - mesmo os abdominais transversais difíceis de atingir, profundamente, diz Rania Androniki Bossonis, autora de Belly Dancing for Fitness (Fair Winds Press, 2004). Faça esta rotina de 10 minutos uma vez por dia e você vai brincadeira seu jeito de um estômago sexy.
Neste aplicativo, você pode obter muitos tutoriais para a dança do ventre. Este é o melhor aplicativo para desfrutar da melhor musica árabe relaxante e começar seus exercícios de queima de gordura da barriga.
Muitas mulheres após a gravidez encontraram a dança do ventre uma ótima maneira de perder esses quilos extras e se divertir também. Desfrute de dançar em casa e na academia. Faça-se sexy enquanto melhora a sua dança do ventre.
Estes vídeos da dança do ventre são especialmente bons para exercitar a barriga e reduzir / manter a gordura da cintura média.
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Desfrute desta maravilhosa dança do ventre com esta dançarina talentosa, impressionante e cativante. Assista a esta incrível dança do ventre e desfrute sensualmente, ondulantes movimentos do quadril, toque sensual e a graça sedutora do corpo feminino.