Exercícios básicos
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Saúde e fitness | 3.3MB
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Como começar com um programa de exercícios?
Você decidiu que é hora de começar a se exercitar. Parabéns! Você já deu o primeiro passo em seu caminho para um corpo e mente nova e melhorada.
A guia do novato absoluto para o Exercício!
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Informações
Atualizada: 2016-08-04
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