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सूर्य नमस्कार योग के लाभ!👍|#shorts ,#health ,#yoga
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शरीर को करें #Detox - इस मुद्रा के अभ्यास से || #yogbhooshan #HealthTips #yoga #detoxyourbody #short
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ढोल सा पेट तुरंत करे नरम-सुप्तवज्रासन।पैरों में भरे ताक़त सुप्तवज्रासन।drmanojyogachar।suptvajrasana
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पिंडलियाँ दबाएँ-गैस भगाएँ॥पिंडलियां नरम करें तीन क्रिया॥पिंडलियों से पेट करें नरम॥drmanojyogacharya
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Anulom Vilom ke 101 fayde || अनुलोम विलोम के 101 फायदे || anulom vilom by puneet biseria
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रोजना सुबह-सुबह करे ये 6 प्राणायाम कोई भी बीमारी पास नहीं आएगी। Pranayama for beginners.....
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एक योगासन सुंदर जवान चेहरा, ब्रेन को ब्लड , पेट-आंत, डायबिटीज रोग दूर ,पैर दर्द राहत Yogguru Dheeraj
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कब्ज भगाए जीवनी उर्जा जगाये-गुदा संकुचन|| गुदा संकुचन के हजारों फायदे|| एनर्जी बढ़ाये-आलस्य भगाए
