من منا لا يحلم بالحصول على بطن مشدود خال من أي دهون متراكمة أو ترهلات تسئ لمظهر الجسم العام، ولكن مع ممارسة التمارين الرياضية التي تساعد على شد عضلات الجسم والبطن، لا غني عن اتباع نظام غذائي صحي أو التركيز على تناول عدة أطعمة بعينها.
هذا التطبيق البسيط يقدم لك معلومات سريعة عن بعض الأطعمة والتمارين التي تساعدك في الحصول على بطن مشدود بدون دهون متراكمة.
Keywords: Bellyfat, weight loss, diet, exercises
Keywords: الكرش, التخسيس, نظام غذائي, رياضة, تمارين, رشاقة, ريجيم, رجيم
الاصدار 6.5.0:
- الغاء النسخة الكاملة و فتح محتوى البرنامج للجميع
- اضافة نظام غزائي جديد
الاصدار 6.1.5:
- تقليل عدد مرات ظهور الدعاية
الاصدار 6.0.0:
* تعديل واجهة البرنامج كليا
* اضافة محتوى جديد:
- أسباب عدم استجابة الجسم لمحاولات التخلص من الدهون، عادات و مفاهيم خاطئة
- اعشاب و خلطات سحرية لإزابة دهون الكرش (النسخة الكاملة)
* اتاحة امكانية الغاء الدعاية بالبرنامج (النسخة الكاملة)
* اتاحة
تعديل او حزف القيود بسجل متابعة الوزن
9Apps 4.9
