wyświetlenia
PILATES na stojąco | Uda i Brzuch | Ola Żelazo
Trening dla Początkujących: Nogi i Pośladki Bez Sprzętu - Dzień 5
🍑ZBUDUJ POŚLADKI JEDNYM TRENINGIEM! | MOCNY TRENING POŚLADKÓW🍑
Mocne pośladki i płaski brzuch + Pilates z Adrianą - PROSTY trening w domu
15 MIN AT HOME LEG/BUTT/THIGH WORKOUT (No Equipment)
BRZUCH UDA POŚLADKI | trening z taśmą MINI BAND
30 MIN ABS & BOOTY WORKOUT || Intermediate Mat Pilates (No Equipment)
PILATES W DOMU 45 MIN 🌸 CAŁE CIAŁO z mini-ball | wzmacnianie & wysmuklanie