wyświetlenia
0:18
Do pilates reformer for free at home 🔥
0:29
Ten trening nóg odmieni Twoje uda! (100 powtórzeń każdego ćwiczenia!)
1:04:37
1 Hour FULL BODY WORKOUT at Home | No Jumping, No Equipment, No Repeat
41:49
40-minutowy trening całego ciała w domu (bez sprzętu, bez skakania)
0:24
5 prostych porannych ćwiczeń, które dodadzą Ci energii na cały dzień. Wykonuj je zaraz po przebud...
0:57
Jak uzyskać większe bicepsy BEZ SPRZĘTU!
11:26
10-MINUTOWY TRENING CAŁEGO CIAŁA DLA POCZĄTKUJĄCYCH | Bez sprzętu | Wioślarstwo Rowan
28:08
20-minutowy intensywny trening HIIT – w pozycji stojącej – całe ciało, bez sprzętu i powtórzeń
