Nogi, które skakają przy skakaniu, ręce, które sięgają wdzięku, i piękne sukienki taneczne na wspaniałym etapie. Duh, który nie chce być baletnicą? Bycie baleriną nie jest łatwa. Ale oczywiście wszyscy mogą się nauczyć i opanować! Dzięki ciężkiej pracy i regularnie szkolenia możesz na pewno pokazać techniki baletowe! Stojąca technika Najbardziej podstawowa technika baletowa jest techniką stojącą. Eits nie przynoszą się źle, ta technika stojąca jest ważna, wiesz. Cóż, wszystkie baletowe ruchy techniczne z łatwego do ciężkiego początku od techniki stojącej. Jeśli opanowałeś te podstawowe techniki, na pewno inne techniki nie będą dla ciebie trudne do ćwiczenia. Spinning technika w baletu, istnieje wiele ruchów kołowych. W tej jednej technika stawy są najbardziej istotną częścią ciała. Nogi muszą być elastyczne i silne. Spróbuj utrzymać kolana w jednej linii z nogami i nogami, zarówno podczas wirowania, jak i milczy. Jako początkująca, musisz wiedzieć, jak silne są twoje mięśnie nóg. Możesz ćwiczyć to, obracając kostki, nogi i nogi w prawo lub w lewo po wejściu na podłogę. Możesz poczuć, które mięśnie poruszają się i jak daleko można zrobić zakres obrotów. Trenuj te mięśnie regularnie, aby Twoje ruchy stają się coraz lepsze, tak! Technika bilansowa palca, przędzenie i skoki są wspólnymi ruchami w tańcu baletowym. Aby nie spaść łatwo, musisz płynnie opanować podstawową technikę bilansową. Przez zrównoważone ruchy ciała, twoje ciało nie będzie łatwo wstrząsnąć, co ma potencjał do złych ruchów. Cóż, dla tej techniki istnieje specjalny termin o nazwie épaulement (czytaj ay-pohl-mahn). Termin pochodzący z francuskich oznacza "rwany" lub ruchu ramienia. Techniki opracji specjalizują się w równowadze wzorce, dostosowując pozycję ramion, głowy i szyi. Ta technika może być przeszkolona, uprawiając pozycję Croisé, Ouent i Effacé Ta aplikacja zapewnia samouczek, jak prawidłowo balet taniec, możesz go pobrać i ćwiczyć stopniowo w domu. Dziękuję Ci
9Apps 4.9
