Strong Workout Tracker Gym Log

Strong 6.0 jest obecnie w dostępie do wczesnego dostępu.Wyślij e-mail na adres beta@strongapp.io, aby dołączyć do listy oczekujących.
---
„Sugerowałbym pobranie aplikacji„ silnej ”przed powrotem na siłownię.To jest to dobre ” - CNBC
„ Z aplikacjami takimi jak Strong, ćwiczenie bardziej przypomina grę ” - The Verge
Najprostsze, najczystsze i najłatwiejsze w użyciu trening i śledzenie ćwiczeń do śledzenia ćwiczeńkażda rutyna fitness.
Dołącz do ponad 3 000 000 osób, które pobrały Strong, aby pozostać na dobrej drodze do siłowni.
Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, czy doświadczonym, Strong zapewnia wszystko, czego potrzebujeszTwoje treningi tak bez wysiłku i tak szybko, jak to możliwe.Nigdy więcej długopisu i papieru na siłowni!
Niezależnie od tego, czy chcesz zdobyć siłę, masę mięśniową, czy po prostu zachować zdrowie, Strong ma na celu uzyskanie lepszych wyników z twoich treningów.
Silnejest zoptymalizowany pod kątem progresywnej rutyny sztangowej, takiej jak siła początkowa lub silnylfts 5x5, ale można ją łatwo dostosować do dowolnej innej rutyny wyboru!
Cechy:
• Najprostszym interfejsKażda aplikacja fitness w Google Play
• Kompleksowy zakres ćwiczeń cardio i siły
• Dodaj własne ćwiczenia, rutyny i łatwo wybierz między nimi
• Szczegółowe instrukcje ćwiczeń z rosnącą biblioteką filmów animowanych
• Statystyki zaawansowane pokazują twoje osobiste rekordy i postęp, a nawet oblicz swój maksymalny powtórzenie i całkowitą wagę!Ćwiczenia
• Zestawy tagów jako rozgrzewki, awarii lub zrzutu
• Supersets/Grupeed Ćwiczenia
• Śledź swoje postępy za pomocą wykresów dla woluminu i progresji 1RM
• Automatycznie zapasuj kopię zapasową danych dzięki synchronizacji chmur!
• Wbudowane pomiary nadwozia Tracker w celu rejestrowania wagi i innych witalnych, z obsługą Google Fit
• Kalkulator rozgrzewki informuje, które ciężary, aby rozgrzać się z
• Kalkulator płyt, gdy ciężary stają się wysokie
• Wsparcie dla ciężarów Imperial (LBS) i metrycznych (kg) lub kombinacji zarówno
• Dodaj notatki do swoich treningów
• Arkusz udostępniania sprawia, że udostępnianie rutyn i treningów jest łatwiejsze niż kiedykolwiek!
• Eksportuj wszystkie dane do e-maila w formacie CSV
Silne warunki usług-http://help.strongapp.io/article/73-strong-terms-of-service
Silna polityka prywatności- https://www.iubenda.com/privacy-policy/7760215