Progression Workout Tracker

Śledzenie fitness Proste i piękne.
W ten sposób działa
• Wybierz jeden z wielu wbudowanych programów do śledzenia.
• Zbuduj swój program od podstaw.
• Trening w locie. Dodawanie ćwiczeń, jak idziesz i czuć.
Ciężarki podnoszone przez całe sesje treningowe z telefonem lub zegarek. Gdy tylko zrobiłeś ćwiczenie raz, to ostatnie używane wagi zostaną automatycznie wprowadzone dla Ciebie w przyszłych treningach.
Dotknij pełnego treningu, gdy skończysz i voila, po opuszczeniu komentarza Do widoku historii, gdzie można znaleźć nowo skończony trening i wszystkie wcześniejsze treningi.
Strona główna do strony Statystyki Aby wyświetlić przegląd przez cały postęp dla każdego ćwiczenia, w tym wykresy wyświetlającego postępy w czasie, a także konkretne szczegóły dotyczące jednego REP max i innych statystyk.
Dlatego działa
Co osiągnąłeś ostatni raz, kiedy wykonałeś ćwiczenie, jest zawsze dostępne podczas treningu - pozwalając na pełne skupić się na pokonaniu, czas po czasie . Zawsze dążąc do progresji na siłowni, staniesz się zwycięzcą, nie tylko na siłowni - ale także w życiu. • Będziesz mógł z łatwością rozwijać codzienne problemy.
• Twoja pewność będzie rosnąć za każdym razem, gdy złamiesz plane.
• Jak ewoluujesz, czy ciało. Niezależnie od celów fitness, poprawiając się, poprawi się ciało na lepsze.
wskazówki i Trix
• Użyj zegara do odpoczynku, aby zapewnić, że nie odpoczywasz zbyt długo lub za mało między zestawami.
• Oblicz liczbę każdej płyty, której potrzebujesz do nadchodzącego zestawu z kalkulatorem płytki.
• Przeciągnij uchwyty obok pól wejściowych Pozwól przeciągnąć numer w górę iw dół zamiast pisania.
• Odkryj! Istnieje ponad 300 wbudowanych ćwiczeń, dobra szansa na znalezienie nowych ćwiczeń zabawy, aby pomóc Ci w podróży.
• Przejrzyj treningi na tablecie, uruchom je na telefonie i śledzić wagi na zegarku.