weergaven
7:00
SNEL EEN SIXPACK! DE 5 BESTE BUIKSPIER OEFENINGEN (VOOR THUIS)
3:38
The Perfect Push Up | Do it right!
15:22
Ik Was Dik, Dus Kreeg Ik Binnen 90 Dagen Een Sixpack!
1:03:16
[-21kg dun dieetmenu vrijgegeven!] Maagdun & beendun
39:20
Pilates les #18, complete workout door fysiotherapeuten. Nadruk op core stability, romp stabiliteit.
16:55
JE CORE TRAINEN? Ga aan de slag met deze 8 oefeningen
4:30
Deadlift: hoe doe je een goede deadlift en waarom is deze oefening zo belangrijk?
14:51
WEEK 3 I ABS & CORE MET MIETTE & MALIK I 30-DAYS CHALLENGE
