weergaven
50:17
ЗДОРОВАЯ СПИНА И РОВНАЯ ОСАНКА / СНИМАЕМ ЗАЖИМЫ И РАССЛАБЛЯЕМ МЫШЦЫ СПИНЫ / 50 МИНУТ
4:16
17 ПРОСТЫХ И ЭФФЕКТИВНЫХ Упражнений на Плечи и Спину Уровень - Новичок (ДЛЯ ДОМА)
33:34
Пилатес с мячом soft ball на все тело дома. Тренировка для осанки, укрепления спины, ног и пресса.
15:54
Тренировка на все тело для новичков | Пресс, ягодицы, ноги, спина, руки | PopSport
15:50
ТОТАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА ВСЕХ МЫШЦ ПРЕССА ЗА 15 МИНУТ!
37:32
МОЩНАЯ тренировка на СПИНУ и ТРИЦЕПС🔥 Упражнения, которые работают!
11:26
КАК НАКАЧАТЬ СПИНУ! 5 Топовых 🔥 упражнений на спину в тренажерном зале
22:19
🔥Качаем Грудь и Спину с Чемпионами Бодибилдинга💪
