Deze zeer eenvoudige maar krachtige app die lichaamsdelen roept bij verstelbare willekeurige intervallen.
U kunt het gebruiken als een laag samen met een lichaamsbeweging of bewegingspraktijk zoals Tai-chi, Chi Gong, authentieke beweging, wandelen, wandelenof gratis dansen.
ik gebruik het soms zelfs tijdens het schoonmaken van mijn kamer, koken enz.
ik heb het ook gebruikt tijdens het slapen met een laag volume.
Het zal je aandacht voorzichtig leidenin je lichaam en kan je in de flow brengen.
Het kan worden gecombineerd met muziek die op je telefoon speelt van Spotify of zoiets.
Deze app maakt gebruik van vooraf opgenomen instructies van hoge kwaliteit.
Probeer het, experiment, deel en geef feedback ...
9Apps 4.9
