PSYTREC Ademtrainer

Beschrijving van PSYTREC Ademtrainer

PSYTREC biedt een laagdrempelige en intensieve behandeling voor mensen die leiden aan PTSS. Door onze innovatieve benadering, gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek, verminderen we symptomen en fysieke gevolgen in een korte behandeltijd. PSYTREC streeft ernaar een leidende aanwezigheid te hebben nu en in de toekomst, voor iedereen, overal!
Lees meer over PSYTREC op onze website: https://psytrec.nl
PSYTREC Ademtrainer is uw persoonlijke ademtrainer. Verbeter uw ademtempo en leer een laag-frequente ademhaling voor een betere algemene gezondheid.
Bent u een cliënt onder behandeling bij PSYTREC? Dan kunt u deze app gratis gebruiken als onderdeel van uw behandeling.
Als u geen cliënt bent van PSYTREC, dan kunt u toegang tot deze app kopen voor € 4,49 (of het lokale equivalent).
TRAIN EENVOUDIG OP UW NIVEAU
PSYTREC Ademtrainer stelt trainingen voor op basis van uw leeftijd, geslacht en uw gemeten initiële ademtempo.
Nadat u uw ademtempo tot een gezond niveau heeft genormaliseerd, kunt u verder verbeteren tot een nog lager tempo of uithoudingsvermogen trainen op specifieke tempo’s.
PSYTREC Ademtrainer maakt gebruik van speciaal gecomponeerde geluiden, die neuro-psychologische training stimuleren, om u tot blijvend betere ademgewoontes te conditioneren.
VOORTGANG BIJHOUDEN & DELEN
Controleer uw voortgang met de ingebouwde grafieken. U kunt uw voortgang zelfs delen met uw vrienden, als u wilt.
MAAK EEN FLINKE VERBETERING AAN UW GEZONDHEID
Onderzoek heeft aangetoond dat 80% van de mensen slechts 30% van hun beschikbare longcapaciteit benutten. Veel mensen benutten enkel de bovenkant van de long door onbewust borstademhaling te gebruiken.
Het onderste deel van de longen heeft bijna tien keer meer bloedvaten dan het bovenste deel. De mogelijkheden van het lichaam om zuurstof uit de lucht te absorberen zijn daarom veel groter als door het gebruik van buikademhaling de gehele long wordt gebruikt. Het resultaat is dat meer zuurstof het lichaam ingaat en er meer koolstofdioxide wordt afgevoerd.
Suboptimaal ademhalen en gebruik van de longen leidt tot fysiek en mentaal disfunctioneren.
Laag-frequente en diepe ademhaling stelt u in staat om uw volledige longcapaciteit te benutten. Dit verlaagt de stresshormoonniveau’s, cholesterolspiegel, en bloeddruk, terwijl het uw immuunsysteem verbetert.