Art of Mood

Beschrijving van Art of Mood

Zelfbewustzijn en ervaringsreflectie worden terecht essentiële elementen van meer emotionele intelligentie- en stemmingsregulering.
Kunst van de stemming zal u helpen na te denken over de gemoedstoestanden, gevoelens en emoties van uw dag met behulp van een breed scala aan foto's. Die foto's zullen u dienen als snelle metaforen om een ​​attent of humoristische blik op uw dag te ontwikkelen.
Dit pittoreske dagboek zal uw hulp zijn om symbolisch naar uw huidige tijd te kijken, evenals tijd terugreizen met uw gemaakte trail van foto's in uw afgelopen week, maand en uiteindelijk per jaar.
Momenteel bieden wij een gratis app met vier categorieën voor u om te kiezen: Dieren, natuurfractals, bomen en texturen. Elke dag krijg je een zeve-items zorgvuldige selectie van foto's, die in grote lijnen verschillende stemmingen en gevoelens vertegenwoordigt, van woede tot verdriet tot meer complexe ervaringen. Kunsttherapeut en coaching psycholoog, die met groepen en individuen hebben gewerkt met behulp van creatieve uitdrukkingen, heeft de foto's geselecteerd op basis van de meest voorkomende groepen van stemmingen en emoties.
Eenmaal kies je de beste weergave van je humeur, door op je te klikken, kun je het opslaan op je virtuele sfeerpad, dat met elke dag langer zal worden. Op de achterkant van de door u gekozen kaart kunt u uw woorden, zinnen of reflecties toevoegen om u eraan te herinneren waarom u een bepaalde afbeelding hebt gekozen.
Om je vorige stroom weer te geven, klikt u op een van de afbeeldingen om de datum en trefwoorden of frases te onthullen.
We werken aan het maken van een complexere versie met meer opties en keuzes. Vandaar dat je meningen en suggesties er veel aan doen.