Meditação WeMind - vença a ansiedade

O WeMind é um app de meditações guiadas desenvolvido por médicos da USP! Aprenda com exercícios mentais baseados em meditação como reduzir a ansiedade, melhorar sua performance mental, evitar a depressão, controlar os impulsos e equilibrar sua mente! Vamos lá?
No WeMind, você inicia sua jornada pelo Ciclo Inicial.
Ele é composto de 7 sessões totalmente gratuitas, com vídeos e áudios muito objetivos para que você possa aprender e praticar os princípios básicos do Mindfulness de forma fácil e rápida. Além, é claro, de já começar a sentir os benefícios.
Após completar esse Ciclo Inicial, você terá a oportunidade de continuar e expandir esse treino escolhendo um plano de assinatura.
Tornando-se assinante, você terá acesso a um mundo inteiro de meditações para se desenvolver nas áreas mais importantes de sua vida.
No WeMind voce encontrará ciclos específicos para  Sono, Ansiedade, Compulsão Alimentar, Melhora de Foco e muitos outros.
Além de dicas e meditações guiadas do nosso Meditação Rápida, que traz práticas especiais para Gestantes, para Crianças, para pessoas com Medo de Voar, além de meditações rápidas para momentos em que precisamos colocar uma pausa na rotina atarefada.
Um universo de Meditação e Mindfulness onde você estiver.
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