Vishvas Meditation

Luister en bekijk Vishvas-meditatie, Bhajans en discoursen van Gurudev Shri Swami Vishvas Ji.
Welke meditatie betekent voor jou? Ben je voornamelijk aangetrokken door stressverlichting en ontspanning, gezondheidsvoordelen, zelfverbetering, spirituele vervulling in het leven, zelfkennis of verlichting zelf?
Wat een reguliere meditatie praktijk betekent voor je leven? In feite weet u in het begin misschien niet precies waarom het belangrijk is dat u regelmatig mediteert, alleen dat u het wilt doen. Binnenkort kom je het weten en beseffen wat een wonderbaarlijke meditatie is, en dit zal je keer op keer terugtrekken naar je meditatie. Onthoud, discipline is de eerste stap naar vrijheid.
Vishvas-meditatie is heel eenvoudig. Concentreer je niet. Let op je geest, je gedachten, je emoties - wat ook de geestsprojecten, maar je niet op iets concentreert. Als iets je aandacht vastlegt - erken het, maar blijf emotioneel ontworpen of uitgeschakeld. Let gewoon op je gedachten als een ziener, een getuige, een niet-doener: met interesse en waardering, maar zonder ze te worden. Laat ze je niet vastleggen - positief of negatief. Vecht niet, onderdruk of veroordelen ze ook. Je hoeft niets te doen in meditatie.
in plaats daarvan, kijk gewoon naar de draaien van de geest. Dit is het echte proces van meditatie. Gewoon kijken naar het spel van de geest als niet-doener d.w.z. zonder ermee te betrekken of te identificeren, lost alle onnodige gedachten, negativiteiten en dualiteiten van de geest op, en uw geest-lichaam ontspant geleidelijk. Vishvas-meditatie door zijn aard is techniek minder, dus we kunnen je geen 'trucs' of 'regels' geven. Het is gewoon puur bewustzijn. Bovendien heeft VISHVAS-meditatie geen bijwerkingen omdat het geen techniek of methode heeft. Het is een heel natuurlijk proces - een directe benadering van de geest.