အလုပ်စိတ်ဖိစီးမှုသို့မဟုတ်ကျောင်းစိတ်ဖိစီးမှုမှလွတ်မြောက်ရန်?သင်တို့ရှေ့မှာအရာခပ်သိမ်းကိုဖျက်ဆီးတော်မူပါ။အားလုံးသည်သင်၏မိုဘိုင်းကိရိယာပေါ်ရှိလုံခြုံသောနေရာမှဖြစ်သည်။
အလွယ်တကူအမြောက်များကိုထိန်းချုပ်သည်။အလျားလိုက်အမှတ်တစ်ခုကိုရွေးရန်အသာပုတ်ပါ, ထို့နောက်ဒေါင်လိုက်အချက်ကိုရွေးချယ်ရန်ထပ်မံအသာပုတ်ပါ, ထို့နောက်အမြောက်များသည်မလွယ်ကူပါ။