تسعة أشهر - متابعة الحمل أسبوع بأسبوع

၏ဖော်ပြချက် تسعة أشهر - متابعة الحمل أسبوع بأسبوع

ကိုယ်ဝန်အပတ်စဉ်နောက်ကိုလိုက်ရန်ကိုးလ၏လျှောက်လွှာနှင့်အတူအပတ်တိုင်းပထမဦးဆုံးသင်နှင့်သင့်ကလေးအတွက်ဘာဖွစျသှားသောသူအပေါင်းတို့သည်ကိုလိုက်နာပါ။
အ
အ
သင်၏ကိုယ်ဝန်ဆောင်သည့်ပထမပတ်တွင်၎င်းတို့ကိုကျင့်သုံးမည့်ရောဂါလက္ခဏာများကိုကျင့်သုံးမည့်ရောဂါလက္ခဏာများကိုလည်းသင်သိလိမ့်မည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေသည့်မိခင်အုပ်စုများကိုလည်းသင်တွေ့ရလိမ့်မည်။ သင်၏မေးခွန်းများကိုသင်မေးနိုင်ပြီးသင်လိုအပ်သမျှအတွက်လုံလောက်သောအဖြေများရနိုင်သည်။ သင်ပထမနေ့၏ရက်စွဲကိုသင်ရမည့်နေ့ကိုရိုက်ထည့်ရမည် နောက်ထပ်လစဉ်အစည်းအဝေး, သင်၏ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း၏အစကိုကိုးလပစာ၏လျှောက်လွှာကိုဆုံးဖြတ်ရန်နှင့်တစ်ပတ်လျှင်တစ်ပတ်တစ်ပတ်အကြာတွင်သင်၏ခရီးနှင့်နစ်မြုပ်မှုများကိုလိုက်နာရန်သင့်အားနောက်တစ်ပတ်တွင်သင့်အားနောက်လိုက်ပါ။ 9 လ၏အရေးအကြီးဆုံးသောအားသာချက်များမှာကိုယ်ဝန်အပတ်စဉ်ရက်သတ္တပတ်နောက်လိုက်ရန် မွေးရက်အရေအတွက်ဂဏန်းတွက်စက်မှကိုယ် 0 န်တွက်ချက်မှုတွက်ချက်မှုသည်မွေးသက္ကရာဇ်၏နောက်ဆုံးလစဉ်လျှောက်လွှာတွင်ပထမ ဦး ဆုံးနေ့၌လျှောက်လွှာကိုသာလျှောက်လွှာတင်ရန်လိုသည်။ သန္ဓေသား၏အဆင့်နှင့်သန္ဓေသား၏တိုးတက်မှုနှုန်းကိုသင်သိထားသည် ဘေးကင်းလုံခြုံမှု။ 3 - ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းလက္ခဏာများအပတ်စဉ် - ကိုယ်ဝန်အစီအစဉ်သည်သန္ဓေသားကြီးထွားမှုအတွက်သာကိုးလအကြာတွင်မကမ်းလှမ်းဘဲကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းအပတ်စဉ်လက္ခဏာများကိုလိုက်နာသည်။
4 င်း၏အပတ်စဉ်ကျန်းမာသောစိတ်ဝိညာဉ်အတွက်အကြံပေးချက်များ
အနှစ်စဉ်လတိုင်းကျန်းမာရေးနှင့်ကျန်းမာခြင်းအတွက်အရေးအကြီးဆုံးသောအချက်များကိုသင်ရှာဖွေနိုင်ပြီးပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု၏အားနည်းချက်များကိုကျော်လွှားနိုင်သည်။
5 - ကိုယ် 0 န်ဆောင်များတွင်အထူးဖိုရမ်မိခင်များ
အဖြေများနှင့်မေးခွန်းများသာမကကိုယ်ဝန်ရှိသည့်လများအားလုံးကိုခံစားနိုင်ရန်အတွက်ကိုယ်ဝန်ဆောင်သည့်မိခင်များနှင့်ဆက်သွယ်ပါ။ BR> အမျိုးသမီးအမျိုးသမီးများနှင့်မိန်းမနှစ်ယောက်အမည်ရှိအမည်များကိုပါစွယ်စုံကျမ်း သငျသညျသေးငယ်တဲ့တောင့်တ၌သင်တို့ကိုစောင့်ဆိုင်းနေကြသည်, သင်ဘာခေါ်မည်နည်း ကိုးလပရိုဂရမ်ကသင့်ရဲ့နာမည်တွေရဲ့အမည်များကိုသင့်ရဲ့အမည်များကိုပေးပြီးနာမည်ကြီးသေးငယ်တဲ့နာမည်ကိုရှာဖို့ Keep Keep Keeps ရဲ့နာမည်နဲ့ကလေးနာမည်တွေရဲ့နာမည်ကိုကြည့်နေကြတယ်။
7 - 0 ိပင်းနှင့်အာဟာရနှင့်အာဟာရအတွက်ခေါင်းစဉ်များနှင့်အကြောင်းအရာများသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်လနှင့်အာဟာရဆိုင်ရာဆောင်းပါးများနှင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းနှင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းနှင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းနှင့်အခြားသူများနှင့်ကိုယ် 0 န်ဆောင်များနှင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း အထူးကုဆရာဝန်များအတွက်ကျန်းမာရေးနှင့်အကြီးတန်းကိုထိန်းသိမ်းရန်လမ်းညွှန်များ။
ကိုးလသက်တမ်းသည်အထူးဝန်ဆောင်မှုများမှာအထူးဝန်ဆောင်မှုများနှင့်ပျော်ရွှင်မှုနှင့်ကျန်းမာသောကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းလများရရှိရန်အကောင်းဆုံးကိရိယာများနှင့်အထောက်အပံ့များပေးရန်ရည်ရွယ်သည်။