Health and Fitness Tracker

၏ဖော်ပြချက် Health and Fitness Tracker

သင်၏ Android device တွင်အခမဲ့ကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်မှုခြေရာခံသူ app ကိုခံစားပါ။
သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးပန်းတိုင်များကို သတ်မှတ်. မျှတသောဘဝပုံစံကိုထိန်းသိမ်းရန်သင့်အားလမ်းပြရန်သင့်အားလမ်းညွှန်ပေးမည့်ပြီးပြည့်စုံသောကျန်းမာရေး tracker အက်ပလီကေးရှင်းတစ်ခု။ သင်ကျန်းမာသောအစားအစာများကိုသေချာစွာစားရန်သေချာစေမည့်အဓိကအစားအစာအဖွဲ့များအားလုံး၏ကယ်လိုရီအရေအတွက်ကိုသင်ဝင်ရောက်ခွင့်ရှိသည်။ သင်၏ BMI ရမှတ်ကိုတွက်ချက်ပါ။ သင်၏အနာဂတ်စံပြစံပြသည်မည်သည့်အရာကိုအဆုံးသတ်နိုင်မည်ကိုရှာဖွေပါ။
အခမဲ့ကျန်းမာရေး Tracker app သည်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းသို့မဟုတ်နေ့စဉ်လုပ်ဆောင်မှုကိုခြေရာခံနိုင်ပြီးလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီအတွက်သင်ဘာအကျိုးကျေးဇူးများကိုရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်သည်။ ဒီအက်ပလီကေးရှင်းကသင့်ရဲ့သွေးသကြားကိုခြေရာခံနိုင်မှာပါ။ သင်၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုရိုးရှင်းလွယ်ကူစွာ အသုံးပြု. ရိုးရိုးရှင်းရှင်းသုံးရန်လွယ်ကူစွာစုစည်းနိုင်သည်။ ကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးခြေရာခံခြင်းသည်သင့်အတွက်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုကိုရွေးချယ်ရာတွင်သင့်အတွက်မည်သည့်ချက်ပြုတ်ခြင်းဆီကိုမည်သည့်ချက်ပြုတ်မှုအမျိုးအစားကိုရှာပါ။
ကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်မှုခြေရာခံသမားသည်သင်၏ရှင်းပြရန်လည်းကူညီသည် နေ့စဉ်အာဟာရဓာတ်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများနှင့်သတ္တုဓာတ်များကိုထောက်ခံရန်နှင့်သင့်ခန္ဓာကိုယ်အဆီများကိုခြေရာခံရန်အထောက်အကူပြုစကားများ။ နေ့စဉ်အခက်အခဲမရှိဘဲကိုယ်အလေးချိန်ကျသင့်သည်။
ပျောက်ကွယ်သွားခြင်းနှင့်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်မည်မျှအကျိုးသက်ရောက်သည်ကိုစိုးရိမ်နေသည်။ သင်၏ Android device ကိုသာဖြည့်ပါ, ကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးခြေရာခံရာအက်ပလီကေးရှင်းကိုဖွင့်ပါ။