Alimente-se - Dieta e Nutrição

၏ဖော်ပြချက် Alimente-se - Dieta e Nutrição

၎င်းသည်သင်၏အိပ်မက်များကိုလက်တွေ့ကျမှုနှင့်လုံခြုံမှုနှင့်အတူကျွေးမွေးသည်။
အစာကျွေးခြင်းနှင့်အတူအလုပ်မလုပ်သောအရူးအစားအစာများလုံလောက်စွာနှင့်အတူ!ကျနော်တို့ရလဒ်များကိုအာမခံ!
သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုလှည့ ်. သင်၏ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလေးစားမှုကိုအစာကျွေးခြင်းဖြင့်ကယ်တင်ပါ။ယခု download!
လက်တွေ့ကျပြီးလုံခြုံစိတ်ချရသောနည်းလမ်းဖြင့်သင်၏အစားအစာကိုထိန်းချုပ်ပါ။အကောင်းဆုံးသောအစားအစာကိုရွေးချယ်ပါ။ •ကျန်းမာရေးအစာစားခြင်း
•အစာစားခြင်း
•အစုလိုက်အပြုံလိုက်အမြောက်အများ•အစားအစာပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်း သင်၌အမျိုးမျိုးသောအင်္ဂါရပ်အမျိုးမျိုးကိုရယူနိုင်လိမ့်မည်။ •ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်း
•ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်း ထိန်းချုပ်မှုအစာကျွေးခြင်းကသင့်အတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
သင်၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်နှင့်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်လုပ်ရန်အပြည့်အဝကိုယ်ပိုင်ပြုလုပ်ခဲ့သည်။လူပေါင်း 1,000,000 ကျော်သည်အစာကျွေးနေပြီးဖြစ်သည်။အခုတော့ဒါကမင်းရဲ့အလှည့်ပါ။
နာမည်ကြီးနှင့်သီးသန့်အစားအသောက်များအကြားရွေးပါ။ •အနိမ့် carb
•ခံတွင်းဘဏ်
•သည်းမခံသော
MenuS ကိုရှာဖွေနေသည့်အချိန်ကိုမဖြုန်းတီးပါနှင့်။
အစာစားခြင်းများကို download လုပ်ပြီး 0 င်ရောက်ခြင်းကိုရယူပါ။ •ကျန်းမာရေးနှင့်အရသာချက်ပြုတ်နည်းများ
•ရွေးချယ်စရာအမျိုးမျိုးဖြင့်ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်း
•အသေးစိတ်ဇယားများနှင့်အတူ နှင့်စာရင်းအင်းများ
•သင်၏ BMI ကိုတွက်ချက်ခြင်းနှင့်သင်၏ဆင့်ကဲဖြစ်စဉ်ကိုလိုက်နာပါ။ •သောက်သုံးရေနှင့်အရည်ထိန်းချုပ်မှုအတွက်သတိပေးချက်များကိုသတိရပါ။ •ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း အခု!ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဒေါင်းလုတ် လုပ်. သင်၏အကောင်းဆုံးဗားရှင်းဖြစ်ပါစေ။