Как убрать жир с живота

၏ဖော်ပြချက် Как убрать жир с живота

ဝမ်းဗိုက်မှအဆီကိုမည်သို့ဖယ်ရှားရမည်ကိုသင်စဉ်းစားမိလျှင်အဆီလောင်ကျွမ်းသောလေ့ကျင့်ခန်းများမှာသင်လိုအပ်သည့်လေ့ကျင့်ခန်းများဖြစ်သည်။ application တွင်အိမ်တွင်အဆီနှင့်အဆီမပါဘဲထိရောက်သောလေ့ကျင့်မှုများကိုတွေ့လိမ့်မည်။ application " ဗိုက်မှအဆီဖယ်ရှားရန်ဘယ်လို။ ဗမ်အဘယ်ငွေပေးချေမှုမရှိပါ။
ပစ္စည်းကိရိယာများ။ (ဝမ်း၏အဆီကိုလောင်ပါ။ "သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏အလေးချိန်ကိုသာသုံးပါ။
(အလင်း, အလယ်အလတ်, မိုးသည်းထန်စွာ) နှင့်အတူစာနယ်ဇင်းကိုနှိပ်ပါ (အလင်း, အလယ်အလတ်, မိုးသည်းထန်စွာ) နှင့်အတူသင်၏အစာအိမ်တိုက်ခန်းကိုနှိပ်ပါ ;
🔥ဤလေ့ကျင့်ခန်းများကိုတစ်နေ့လျှင် 5 မိနစ်လောက်တစ်နေ့လျှင် 5 မိနစ်လောက်တစ်နေ့လျှင် 5 မိနစ်ခန့်ဖြည့်ပါ။ သင်၏ပန်းတိုင်သို့ရောက်ရန်အစာအိမ်တစ်ခုပြုလုပ်ရန်။ စာနယ်ဇင်းများ၏ကြွက်သားများအတွက်စစ်ဆင်ရေး ပြားချပ်ချပ်ဝမ်းဗိုက်နှင့်လှပသောပုံရိပ်တစ်ခုဖန်တီးမှုအတွက်။
ကျွန်ုပ်တို့၏လေ့ကျင့်ခန်းများသည်ဝမ်းဗိုက်မှအဆီများကိုဖယ်ရှားရန်သာမကအလေးချိန်လျှော့ချခြင်းနှင့်စာနယ်ဇင်းများ၏ကြွက်သားများကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။ အဆီလောင်ကျွမ်းသောလေ့ကျင့်ခန်းများကိုစတင်ဖွင့်လှစ်ပါ။ အစာအိမ်၌အဆီမည်မျှလောင်ကျွမ်းသွားသည်ကိုသင်မြင်လိမ့်မည်။
သင်၏ပါးလွှာသောရည်းစားများကို "အဆီကိုမည်သို့ဖယ်ရှားရမည်" ဟုမမေးပါနှင့်။ Belly နှင့် Boca ကိုဖယ်ရှားရန် "ကိုယ့်ကိုယ်ကိုကိုယ်ကိုချိန်ပါ။
ဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားများကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့်အိမ်တွင်လေ့ကျင့်ရေးအတွက်ကျွန်ုပ်တို့၏ supere-effical application ကိုစတင်ပါ။ အိပ်မက်မက်!
🏆ယခုသင်အင်တာနက်ပေါ်တွင်အဆီလောင်ကျွမ်းသောလေ့ကျင့်ခန်းများကိုရှာဖွေရန်မလိုအပ်ပါ။ "ဗွီဒီယိုမှအဆီကိုမည်သို့ဖယ်ရှားရမည်ကို" ထည့်ပါ။