レコードブック ～1日5分運動でロコモ予防～

၏ဖော်ပြချက် レコードブック ～1日5分運動でロコモ予防～

အိမ်မှာလွယ်လွယ်ကူကူ! locomo ကာကွယ်ရေး! !
"Referenge Type app ...
Referenge Type Say app ...
Referenge Type Say app ...
Rehabilitation Typeal Purching Day 0 န်ဆောင်မှုသည်တစ်နိုင်ငံလုံးရှိစတိုးဆိုင် 100 ကျော်တိုးချဲ့ထားသည် "1 မိနစ်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း" ကိုစိတ်ကြိုက်ပြုပြင်ထားသောကျန်းမာရေးအခြေအနေအပလီကေးရှင်းသည် "လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်" ကို "Prustribook" တွင်အမှန်တကယ်ပြုလုပ်နိုင်သည်။
"လေ့ကျင့်ခန်းကြိမ်နှုန်း" စစ်ဆေးမှုကဲ့သို့သောကိုယ်ခန္ဓာ၏စိတ်ကိုဖြေကြားခြင်းအားဖြင့်အကောင်းဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်သည်အလိုအလျောက်အကြံပြုထားပြီးအနာဂတ်၏ရောဂါလက္ခဏာများသည် "စက်ခေါင်း syndrome" ကိုကာကွယ်တားဆီးခြင်းကိုတားဆီးသည် သင်၏ကျန်းမာရေးကိုတိုးချဲ့ပါ။ ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ Performance ■ "လေ့ကျင့်ခန်းကြိမ်နှုန်း" နှင့် "လက္ခဏာ" စစ်ဆေးမှုများကိုအခြေခံသည် လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်
အစီအစဉ်
"လေ့ကျင့်ခန်းကာလ" မှတ်တမ်းတင်ရန် "လေ့ကျင့်ခန်းကာလ" မှတ်တမ်းတင်ရန်ပြက္ခဒိန် function ကို "လေ့ကျင့်ခန်းအချိန်"
တို့ဖြစ်သည်။ အပိုဆောင်းလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များနှင့်အတူ "လက္ခဏာ" စစ်ဆေးမှုများနှင့်အပိုဆောင်းလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကို "လက္ခဏာ" စစ်ဆေးရန် ပရီမီယံအသင်းဝင်များကိုမှတ်ပုံတင်ခြင်းကိုမှတ်ပုံတင်ခြင်းကိုကောက်ခံသည်။
※ Terminal များသည်သက်ဆိုင်ရာ OS ဗားရှင်းသို့မဟုတ်ထိုထက်မကပင်အလုပ်မလုပ်ပါ။
※ပံ့ပိုးထားသောပတ်ဝန်းကျင်နှင့်သဟဇာတဖြစ်သောဆိပ်ကမ်းများကိုအနာဂတ်အသစ်ပြောင်းခြင်းများအတွက်ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
● rehab type ၏နေ့၌ "စံချို့စာအုပ်" ဆိုသည်မှာအဘယ်နည်း။ ၎င်းသည်ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုအထောက်အပံ့နှင့်နူးညံ့သောစောင့်ရှောက်မှုအတွက်ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှု, ပြန်လည်ထူထောင်ရေးနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုတိုးတက်မှုအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကိုပြုလုပ်သောပြန်လည်ထူထောင်ရေးနေ့ဝန်ဆောင်မှုဖြစ်သည်။ သင်တန်းနည်းပြ 0 န်ထမ်းများသည်အားကစားကလပ်အသင်းဖြင့်ဖွဲ့စည်းထားသည့်ကလပ်အသင်းများဖြင့်ဖွဲ့စည်းထားသည်။ ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များကိုသတ်မှတ်ပြီးအသုံးပြုသူတစ် ဦး ချင်းစီ၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေကိုသတ်မှတ်ထားသည်။ ကျနော်တို့လုံခြုံမှုကိုအလေးပေးနှင့်လိုအပ်သလိုသင့်ကိုကူညီ။