ব্যায়াম - physical exercise

၏ဖော်ပြချက် ব্যায়াম - physical exercise

Beyam နှင့်အတူကျွန်ုပ်တို့သည်လေ့ကျင့်ခန်း (Bangla Complection) အက်ပလီကေးရှင်းနှင့်အတူဤအိမ်တွင်တွေ့ရသည်။ အက်ပလီကေးရှင်းကိုသုံးခြင်းကြောင့်သင်အိမ်တွင်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နိုင်သည်။ လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီတွင်ပုံများနှင့်ပုံများရှိသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်သင်သည် Bietamagar ကိုမသွားဘဲအိမ်၌ရှိသောကိုယ်ခန္ဓာတည်ဆောက်ခြင်းကိုပြုလုပ်နိုင်သည်။ သူတို့ကိုထည့်သွင်းရန်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းအချို့ရှိသည်။ အက်ပလီကေးရှင်းကို သုံး. ထပ်မံလေ့ကျင့်ခန်းများအကြောင်းပိုမိုလေ့လာနိုင်သည်။
အစာအိမ်အဆီနှင့်တောကန္တာရများနှင့်ကွဲပြားခြားနားသောပြ problems နာများ၌ကျွန်ုပ်တို့မကြာခဏဖတ်တတ်သည်။ အက်ပလီကေးရှင်းကို အသုံးပြု. အဆီနှင့်အလောင်းများကိုလျှော့ချရန်နည်းလမ်းများအကြောင်းပိုမိုလေ့လာနိုင်သည်။ အစာအိမ်၏အဆီကိုလျှော့ချရန်သင်လုပ်ရန်လိုအပ်သည့်အရာအားလုံးသည်သင့်အတွက်ဖြစ်သည်။
လေ့ကျင့်ခန်းကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနည်းလမ်း (ဘင်္ဂလီရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်း) သည်ရွေးချယ်စရာမဟုတ်ပါ။ သင်အလေးချိန်ကိုလျှော့ချလိုပါက Mafika ကိုသင်လုပ်ရမည်။
အဆီဖြစ်ရန်နည်းလမ်းများစွာကိုသိခြင်း။ သို့သော်သင်၏ကျန်းမာရေးကိုအဆီနှင့်အဆီဖြင့်မည်သို့မြှင့်တင်နိုင်သည်ကိုသင်သိသည်။
လေ့ကျင့်ခန်းသည်အကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိပြီးအကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိသည်။ သင်၏စိတ်ကိုထိန်းသိမ်းထားနိုင်သကဲ့သို့သင် the ရိယာကိုပြုလုပ်လိမ့်မည်။ စိတ်ပျက်ခြင်းမှလွတ်မြောက်လိမ့်မည်။
လေ့ကျင့်ခန်းသည်ကျန်းမာသောသာမန်ဘဝကိုနေထိုင်ရန်ရွေးချယ်စရာမဟုတ်ပါ။ ဒီ Beyam app ကမင်းကိုကောင်းကောင်းကြိုက်တယ်လို့မျှော်လင့်ပါတယ် အကယ်. အက်ပလီကေးရှင်းသည်ကောင်းလျှင်သင်၏မိတ်ဆွေများနှင့်သင်၏မိတ်ဆွေများကိုမျှဝေပါ။ သင်၏စေတနာအကြောင်းပြောပြပါ။ ငါကျန်းမာရေးကောင်းအောင်လုပ်နေတယ်
https://play.google.com/store/apps/details !?id=comles