avarichampampion ဘယ်လိုဖြစ်လာမလဲ? "စက်ဘီးစီးသည့်အချက် 100 တွင်အကြံဥာဏ် 100" ၏အကူအညီဖြင့်သင်ကိုယ်တိုင်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမှတ်တမ်းများကိုစက်ဘီးစီးခြင်းနှင့်ဆိုင်ကယ်တစ်စင်းတွင်ထည့်သွင်းနိုင်သည်။ စက်ဘီးစီးခြင်းနှင့်အတူစက်ဘီးစီးခြင်းနှင့်အတူ, ကြွက်သားများကိုထုတ်လွှင့်ခြင်းနှင့်အလေးချိန်ကိုပြန်လည်စတင်နိုင်စွမ်း။ သငျသညျ pedaling ၏ technique ၏ technique ကို, Cadence စဉ်းစားရန်, Cadence စဉ်းစားရန်, စက်ဘီးပေါ်တွင်လေ့ကျင့်ရေးနှင့်စက်ဘီးစီးပြီးနောက်ဘယ်လို restore ဘယ်လို restore ဘယ်လို restore ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ။
application ကို download လုပ်ပါ "ဆိုဗီယက် 100 ဆိုင်ကယ်သမား" - နှင့်သင်၏ဘဝသည်ညာဘက်ဘီးပေါ်တွင်ရလိမ့်မည်။