ROM Coach (Mobility)

Free ROM နည်းပြမိုဘိုင်းအက်ပ်ကိုနေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှု Tuneup (DMT) ပါ 0 င်စေသည့် Daily Movement TuneUp (DMT) ပါ 0 င်သည့်နေ့တိုင်းသင့်အားနေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းအသစ်များပြုလုပ်သည်။
ROM Coach တွင် Mobility ကိုတိုးတက်စေရန်အိမ်၌ပြုလုပ်နိုင်သည့်အပြည့်အစုံလေ့ကျင့်ခန်းများလည်းပါ 0 င်သည်။ , ခံနိုင်ရည်နှင့်ခွန်အား!
သင်၏ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ခြင်းနှင့်ရွေ့လျားမှုကိုလျစ်လျူရှုခြင်းကိုရပ်တန့်ခြင်း - ROM နည်းပြသည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုလွတ်လပ်စွာရွေ့လျားခြင်းမရှိဘဲနာကျင်မှုမရှိဘဲလုပ်ဆောင်ရန်လုပ်ဆောင်သင့်သည် ချစ်ခြင်းမေတ္တာ။
စတင်ရန်လွယ်ကူသောအဆင့် 3 ဆင့်
1 ။ app ကို download လုပ်ပါ။ 2 ။ သင်၏နေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှု Tuffing
3 ။ သင်၏ပထမဆုံး DMT ကို 5 မိနစ်အောက်၌ဖြည့်စွက်ပါ။
ထို့နောက် DMT ကိုနေ့စဉ်အလေ့အထတစ်ခုပြုလုပ်ပါ။ သင်၏သွားများကိုတိုက်ဖူးသည်နှင့်အမျှနာကျင်မှုများနှင့်နာကျင်မှုများပျောက်ကွယ်သွားခြင်း, နှင့်သင်၏ခြေလှမ်းအတွက် bounce ။
Mobility Praining သည်ဆန့်ခြင်းမဟုတ်ပါ!
ပုံမှန် statical stringing သည်သင့်အားကောင်းသောခံစားမှုဖြစ်စေနိုင်သည်။ ပိုဆိုးတာကဒါဟာဒဏ်ရာအန္တရာယ်တိုးလာစေနိုင်ပါတယ်။ ၎င်းအစားကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းမှလူ 100,000 မှလူ 100,000 အသုံးပြုသောကျွန်ုပ်တို့၏ထူးခြားသော protocol များကိုလေ့လာပါ။
ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းဆိုင်ရာအကြံပြုချက်များ
ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းဆိုင်ရာအကြံပြုချက်များ ခြေချောင်းရန်။ သင်အကဲဖြတ်ချက်ကိုသင်ပြုလုပ်ပြီးသည်နှင့်တပြိုင်နက်သင့်အားအရေးပေါ်အခြေအနေများနှင့်ပြည့်စုံသောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များဖြင့်သင့်အားအရေးပေါ်အခြေအနေများကိုဖြေရှင်းရန်အကြံပြုထားသည့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များနှင့်သင်ပေးလိမ့်မည်။
အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများ - Dirty Gyms နှင့် Singyy Singy Studios များကိုရှောင်ကြဉ်ပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းအများစုသည်ပစ္စည်းကိရိယာများကိုသာလိုအပ်သည်။ သင်မည်သည့်နေရာတွင်မဆို။
built-in တက်လာမှုသည်သင်တိုးတက်လာသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းများအားလုံးကိုတိုးတက်အောင်လုပ်ခြင်းသည်ပြက္ခဒိန်တွင်ဖော်ပြထားသောကိုယ်စားလှယ်များနှင့်သက်ဆိုင်သောကိုယ်စားလှယ်များနှင့်သက်ဆိုင်သည်။ သင်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တိုင်းသင်နည်းနည်းလေးပိုလုပ်နေကြတာကိုသိပြီးပိုကောင်းလာပြီဆိုတာကိုသိရလို့ယုံကြည်စိတ်ချပါ။
အခြားလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုဘယ်တော့မှလက်လွတ်မခံပါနှင့်။ အောင်မြင်မှုအတွက်အရေးအကြီးဆုံးသော့ချက်မှာမူတည်ပြီးကူညီရန်ဖြစ်သည် ။ အလိုလိုသိသောပြက္ခဒိန်သည်အဘယ်အရာပြုလုပ်ရမည်ကိုအတိအကျလုပ်ရမည်နှင့်စိတ်ကြိုက်သတိပေးချက်များကိုသင်လမ်းကြောင်းပေါ်တွင်နေထိုင်ရန်ကူညီပေးနေစဉ်အတိအကျဖော်ပြထားသည်။
အရည်အသွေးမြင့်လေ့ကျင့်ခန်းဗီဒီယိုများ - တိုတိုနှင့်တိကျသော - သင့်လျော်သောနည်းစနစ်ကိုမြင့်မားစွာလေ့လာသင်ယူပါလိမ့်မည် အရည်အသွေးရှိသောလေ့ကျင့်ခန်းများကိုလွယ်ကူစွာလုပ်ဆောင်ခြင်းအပါအ 0 င်သင်ကိုယ်တိုင်အမှုအရာမှန်ကန်စွာလုပ်ဆောင်နေသည်ကိုသင်သိသည်။
သင်၏လှုပ်ရှားမှုအသက်အရွယ်ကြီးရင့်သောအသက်အရွယ်ကြီးရင့်သောအသက်အရွယ်ကြီးရင့်သောအသက်အရွယ်ကြီးရင့်သောအချိန်
ROM Courr တစ်ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာနာကျင်မှုကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့် mobility ကိုတိုးတက်စေရန်အတွက်ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိသည့်နောက်လိုက် 100,000 ကျော်နှင့်တိကျစွာလှုပ်ရှားသူ 3 ဦး အားသင်တန်းဆရာ 3 ဦး အားသင်တန်းဆရာ 3 ဦး အား Presider Player ကိုတည်ထောင်သူ။
ROM CORRATY ကိုယနေ့ထိတက်ပြီးစဖွင့်ပါစေ!
subscription အသေးစိတ်အချက်အလက်များ
ROM နည်းပြကိုဒေါင်းလုပ်လုပ်ခြင်းနှင့်အသုံးပြုခြင်းသည်အခမဲ့ဖြစ်သည်။ လှုပ်ရှားမှုအသက်အရွယ်အကဲဖြတ်မှုကိုယူပါ, အကြံပြုလိုသောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုရယူပါ။ လေ့ကျင့်ခန်း၏စာကြည့်တိုက်ကိုကြည့်ရှုပြီးအခမဲ့အကောင့်နှင့်အတူပိုမိုဖတ်ပါ။ အကြိုက်ဆုံးများအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းများသို့မဟုတ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များထပ်မံထည့်သွင်းနိုင်စွမ်းနှင့်သင်၏ပြက္ခဒိန်အတွက်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခုထက်ပိုသောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုရယူနိုင်ပါသည်။ လက်ရှိစာရင်းပေးသွင်းခြင်းမပြုမီအနည်းဆုံး 24 နာရီမပယ်ဖျက်ပါက 0 ယ်ယူမှုသည်အလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးသည် ကာလ။ လက်ရှိစာရင်းပေးသွင်းမှုသက်တမ်းကုန်ဆုံးမတိုင်မီ 24 နာရီအထိသင်၏အကောင့်ကို 24 နာရီအထိသင့်အကောင့်အားကောက်ခံပါမည်။ သင်၏ subscription ကိုစီမံခန့်ခွဲနိုင်သည်။ သင်၏ Apple Account Settings တွင်အချိန်မရွေးအလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးခြင်းကိုပိတ်ထားနိုင်သည်။ သင်၏ကန ဦး 0 ယ်ယူမှုမှ 14 ရက်အတွင်းသင်ကန ဦး စာရင်းသွင်းခြင်းမှနုတ်ထွက်ခွင့်ရှိသည်။ စာရင်းသွင်းခြင်းအားဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့၏အသုံးပြုမှုဆိုင်ရာစည်းကမ်းချက်များကိုသင်လက်ခံသည်။
အသုံးပြုမှုစည်းမျဉ်းများ - https://www.rom.coach/ters-of-use/ //www.rom.coach/privacy-policy/