Super Military Diet Plan

၏ဖော်ပြချက် Super Military Diet Plan

စစ်တပ်၏အစားအစာအစီအစဉ်သည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျသည့်အစားအစာဖြစ်သည်။အစာသည်အနိမ့်ဆုံး, အဆီနည်းသောအဆီနည်းပါးသောအဆီနည်းပါးသောအဆီဓာတ်နည်းပါးပြီး,စစ်ရေးအရအစားအစာအစီအစဉ်သည်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသို့မဟုတ်လေ့ကျင့်ခန်းများမလိုအပ်ပါ,ရက်ပေါင်း
၎င်းတို့ဒေသရှိအကြံပြုထားသောအစားအစာများကိုမသုံးနိုင်သူများအတွက်အစားအစာအစားထိုးခြင်းကိုလည်းထောက်ပံ့ပေးသည်။အဆိုပါအစီအစဉ်တွင်အနည်းငယ်သာချက်ပြုတ်ရန်လိုအပ်သောနံနက်စာ, နေ့လည်စာနှင့်ညစာစားပွဲများပါ 0 င်သည်။
တိုးချဲ့ကာလအဘို့အနောက်သို့လိုက်ကြ၏။ထို့အပြင်အစားအသောက်သည်အနိမ့်ဆုံးသောသဘာဝကြောင့်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှု, ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုနှင့်စိတ်တိုခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ အတိုချုပ်အတိုချုပ်အတိုချုပ်အနေဖြင့်စစ်တပ်၏အစားအစာအစီအစဉ်သည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျသည့်အစားအစာဖြစ်သည်။လူတစ် ဦး ချင်းစီသည်ကိုယ်အလေးချိန်လျင်မြန်စွာဆုံးရှုံးနိုင်အောင်သုံးရက်ကြာစားသောက်သောအစားအစာအစီအစဉ်ကိုပေးသည်။သို့သော်သင်၏လိုအပ်ချက်များအတွက်လုံခြုံမှုရှိစေရန်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုအစားအစာအစီအစဉ်မစတင်မီကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုဆိုင်ရာပံ့ပိုးသူနှင့်တိုင်ပင်ရန်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။
စစ်ဘက်ဆိုင်ရာအစားအစာသည်မည်သို့ထိရောက်စွာအလုပ်လုပ်သည်Low-calorie, အတူတကွအလုပ်လုပ်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောဓာတုဗေဒဆိုင်ရာသဟဇာတဖြစ်သောအစားအစာများ။
ဤအစားအစာအမျိုးအစားများသည်သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသို့မဟုတ်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းမပြုဘဲကိုယ်အလေးချိန်ကျအောင်ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေနိုင်သည်။
စိန်ခေါ်မှုသင့်ကိုယ်သင် 3 ရက်ကြာစစ်ရေးအစားအစာအစီအစဉ်ကိုလောင်ကျွမ်းစေရန်အတွက်အစာစားရန်စီစဉ်ထားသည်။
စစ်တပ်သည်ကယ်လိုရီအနိမ့်အမြင့်,၎င်းသည်အနည်းဆုံးချက်ပြုတ်ရန်လိုအပ်သည်။တကယ်တော့ဒါကဒီဟာကကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းကိုကိုယ်အလေးချိန်ကျစေတယ်။စစ်တပ်အစာစားခြင်းကသင့်အားဆာလောင်မွတ်သိပ်သောပင်ပန်းခြင်းနှင့် grumpy တို့ကိုခံစားစေနိုင်သည်။တစ်ပတ်သို့မဟုတ် 4 ရက်အကြာတွင်သင်တူညီသောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုထပ်ခါတလဲလဲပြုလုပ်နိုင်သည်။
သင်၏ဇာတိမြို့ area ရိယာတွင်မရရှိနိုင်သည့်အခြားရွေးချယ်စရာအစားအစာကိုရွေးချယ်ရန်သို့မဟုတ်အစားထိုးရန်အတွက်အစားအစာအစားထိုးမှုများလည်းပြုလုပ်နိုင်သည်။ဤစစ် app တွင်ဖော်ပြထားသောမီနူးစီမံကိန်းစားနပ်ရိက္ခာစာရင်းကိုရှာဖွေရန်လွယ်ကူပြီးပြင်ဆင်ရန်လွယ်ကူသည်။
စူပါစစ်ဘက်ဆိုင်ရာအစားအစာအစီအစဉ်အက်ပလီကေးရှင်းများပါ 0 င်သည်။Diet Plan
- Plan Plan Plan အတွက်ကယ်လိုရီဖြည့်စွက်အစားအစာစာရင်း
Burm Plan Menu (နံနက်စာ, နေ့လည်စာ, ညစာ)
The Menu: Day 1
- စစ်ဘက်ဆိုင်ရာအစားအသောက် Menu: Day 2
- စစ်ဘက်ဆိုင်ရာအစားအသောက် menu: Day 3
- စစ်ရေးအစားအစာအတွက်အစားအစာအစားထိုးစာရင်း
3 & quote တွင်သင့်အတွက်ကယ်လိုရီများကိုရေတွက်သည်။ On & quote;သငျသညျကိုအလေးအနက်နှင့်ကယ်လိုရီရေတွက်သောအစားထိုးကိုလုပ်မဟုတ်လျှင်ရက်ပေါင်း။4 & quot တွင်အစားအစာမှတ်တမ်းကိုထိန်းသိမ်းရန်အကြံပြုသည်။ရက်များနှင့်ကယ်လိုရီများကိုရေတွက်ရန်။
သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျအောင်အစာရှောင်ခြင်းအားဖြင့် 3 ရက်ကြာစစ်အာဏာဆောင်ရေးခရီးစဉ်ကိုစတင်ပါ။
အရေးကြီးသည့်မှတ်စုများ - ဒီ 3 ရက်စစ်ရေးအစားအစာကိုအောက်ပါရွေးချယ်မှုကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းအစီအစဉ်ကိုသင်၏ကိုယ်ပိုင်အန္တရာယ်ရှိစေရမည်။လိုအပ်ပါကသင့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ။
အရင်းအမြစ်များ -
themilitarydiet.com သို့အသိအမှတ်ပြုသည်