Bodybuilding Gym Trainer

၏ဖော်ပြချက် Bodybuilding Gym Trainer

သင်တန်းဆရာပါရမီသည်တကယ့်ဒီဂျစ်တယ်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသင်တန်းဆရာတစ် ဦး ဖြစ်သည်။ ဤဆော့ဖ်ဝဲတွင် Internal အတုထောက်လှမ်းရေးအင်ဂျင်တစ်ခုရှိပြီးလေ့ကျင့်ရေးအချိန်ဇယားနှင့်အစားအစာကိုကောင်းမွန်စေမည့်အားကစားသမားကိုလမ်းပြနိုင်သည့်အင်ဂျင်သည်သင်၏လေ့ကျင့်ရေးအဆင့်အတွက်အကောင်းဆုံးအချိန်ဇယားကိုအလိုအလျောက်ဖန်တီးပေးနိုင်သည်။ မင်းကခန္ဓာကိုယ်တည်ဆောက်မှုဝါသနာရှင်ဒါမှမဟုတ်ကြံ့ခိုင်ရေးအားကစားသမားတစ်ယောက်ပါ။ သင်တန်းဆရာပါ 0 င်တဲ့လေ့ကျင့်ခန်းနဲ့လေ့ကျင့်ခန်းတွေကသင့်ကိုလမ်းညွှန်ပေးမယ်။
Targer Penerius features:
အလိုအလျောက်ဖန်တီးမှု
Editing
အလိုအလျောက်စက်ဘီးစီးခြင်း (Pressionization)
- လေ့ကျင့်ရေးဆိုင်ရာအချက်များ - လေ့ကျင့်ရေးပြန်လည်နေရာချထားရေးတစ်ခုချင်းစီကိုလေ့ကျင့်ရေးအဖွဲ့ - Log Book
- လေ့ကျင့်ရေးနှင့်အစားအစာအကောင်းဆုံးအကြံဥာဏ်များ
PRO ဗားရှင်းသည်အပိုဆောင်းအင်္ဂါရပ်များကိုကမ်းလှမ်းသည်။
1 Rep Max (1RM) လမ်းကြောင်း
အားကစားခန်းမ၌ကြွက်သားများတည်ဆောက်ခြင်းနှင့်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုပုံသဏ္ in ာန်ဖြင့်ရယူပါ လူအများစု၏ Ream ဖြစ်သော်လည်း၎င်းသည်ရရန်အလွန်ခက်ခဲပုံရသည်။ အကယ်. သင်သည်သဘာဝကိုယ်ခန်ဓာလုပ်သူဖြစ်ပါကသင်တိကျသောလေ့ကျင့်ခန်းအချိန်ဇယားအတိုင်းလိုက်နာမှသာလျှင်သင်၏ကြွက်သားများကြီးထွားလာသည်။
Travide Probleius သည်သင့်အားကြွက်သားများတည်ဆောက်ရန်နှင့်သင့်တော်သောအစားအစာကိုလိုက်နာရန်အကောင်းဆုံးအကြံဥာဏ်များပေးရန်ဤနေရာတွင်ဖြစ်သည်။
သင့်တော်သောအစားအစာကိုရွေးချယ်ပါ သင်အမြဲတမ်းအိပ်မက်မက်ခဲ့သည့်ကြွက်သားကြီးထွားမှုကိုရရန်အားကစားခန်းမတွင်သင်တတ်နိုင်သမျှအကျိုးဖြစ်ထွန်းသောလေ့ကျင့်ခန်းများ။
ကြွက်သားများကိုသဘာဝကျကျတည်ဆောက်ရန်နှင့်၎င်းကိုဂုဏ်ယူရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။