ဤသည်မှာအချိန်ကာလအတွင်းအလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုကိုလက်ခံရရှိပြီးမီးခွက်များသို့ပြန်သွားရန်နှင့်ကျွန်ုပ်တွင်ကြီးမားသောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်အမူအကျင့်နှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအဆင့်အတွက်အလွန်ကျေးဇူးတင်ကြောင်းဖြစ်သည်။ အထူးသဖြင့်တစ် ဦး ကမလိုအပ်ပါဘူး အအောင်မြင်ဆုံးဤနည်းစနစ်, ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်း,