Yoga Mudras

၏ဖော်ပြချက် Yoga Mudras

Mudrā (Sanskrit: Seal: Seal ") သည်ဟိန္ဒူဘာသာနှင့်ဗုဒ္ဓဘာသာတို့တွင်သင်္ကေတသို့မဟုတ်ရိုးရာဓလေ့အမူအယာတစ်ခုဖြစ်သည်။အချို့သောရွှံ့များသည်ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးပါ 0 င်သော်လည်းအများစုမှာလက်များနှင့်လက်ချောင်းများဖြင့်ဖျော်ဖြေကြသည်။
Mudrā (Sanskrit) သည် "0 ိညာဉ်ရေးအမူအရာ" နှင့်လုံ့လရှိသူ "စစ်မှန်သောတံဆိပ်ခတ်ခြင်း" ဖြစ်ပြီးအိန္ဒိယဘာသာတရားနှင့်တာအိုတို့၏ 0 ိညာဉ်ရေးရာအလေ့အကျင့်တွင်အလုပ်ခန့်ထားသည့် "0 ိညာဉ်ရေးတံဆိပ်" ဖြစ်သည်။
ဟိန္ဒူဘာသာနှင့်ဗုဒ္ဓဘာသာ၏ဓလေ့ထုံးတမ်းများတွင်အသုံးပြုသောMudrāsသည်လက်မောင်း, လက်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်ရာထူးများဖြစ်သည်။မဟာဗုဒ္ဓသည်ရွှံ့စူများကိုအသုံးပြုခြင်းကိုသိပြီးဤရိုးရာဓလေ့အမူအယာများကိုအသုံးပြုလေ့ရှိသည်။
အမျိုးမျိုးသောကွန်ဖူးပုံစံများတွင်ဤmudrāsနှင့်တူညီသည့်ရာထူးများပါ 0 င်သည်။108 mudras ပုံမှန် tantric ထုံးတမ်းများတွင်အသုံးပြုကြသည်။Mudras များကိုလည်းအိန္ဒိယဂန္ထဝင်အကအခုန်တွင်လည်းအသုံးပြုသည်။Bharatanatyam တွင် Mudras 200 ကျော်နှင့် MohiniattTam တွင် 250 ကျော်ရှိသည်။