လေ့ကျင့်ခန်းကလပ်အက်ပလီကေးရှင်းသည်သင့်တော်လျော်စွာနှင့်လုံ့လရှိသူဟုခံစားရရန်ကူညီရန်ရှိသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းပြီးနောက်လေ့ကျင့်ခန်းသင်ရလဒ်များကိုကြည့်ပါလိမ့်မယ်။ ဒီ app ကသင့်ကိုအကောင်းဆုံးဗားရှင်းဖြစ်လာဖို့သင့်ကိုလှုံ့ဆော်ပေးပါလိမ့်မယ်။ 12 မိနစ်ထက်နည်းသောကယ်လိုရီများကိုမီးရှို့ခဲ့သည်။ သင်၏လေ့ကျင့်ရေးသင်တန်းများ၏စာရင်းအင်းများကိုထိုးထွင်းသိမြင်ခြင်းနှင့်သင်၏ပန်းတိုင်များအားလုံးကိုချေမှုန်းပါ။ သေးငယ်သောအဆင့်များစွာသည်ကြီးမားသောခြားနားချက်ကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။
App ကို download လုပ်ပြီးသင်၏ပထမဆုံး hiit လေ့ကျင့်ရေးကိုစတင်ပါ။
လေ့ကျင့်ခန်းကလပ်ကမ်းလှမ်းချက်များ လေ့ကျင့်ခန်း၏ - လေ့ကျင့်ခန်းတိုင်းအတွက်အသံ - ကျော်ညွှန်ပြချက်ကိုသင်နားကြပ်နှင့်အတူလေ့ကျင့်နိုင်ရန်အတွက်အသံ - အဘယ်သူမျှမ times မလိုအပ်ပါ။ ဘာတွေဖြစ်နေလဲ, အမြဲတမ်း, နေရာတိုင်းမှာ, အိမ်မှာ, အိမ်ပြင်မှာရထားတွေ, မင်းလိုချင်တဲ့နေရာတွေမှာလေ့ကျင့်ခန်းတွေ, စက်ပစ္စည်းတွေ, dumbbells တွေအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းမရှိဘဲလေ့ကျင့်ခန်းတွေကိုရွေးချယ်ပါ။ 3 အဆင့်ဆင့်တွင်အမြဲတမ်းလေ့ကျင့်ခန်းများ - Mobile နှင့် Desktop မှတဆင့်ရလေ့
9Apps 4.9
