ဖော်ပြချက် Workout Timer Custom Intervals

ရိုးရှင်းလွယ်ကူသော,စက္ကန့်နှင့်အံ 0 င်မှုများတွင်သင်စိတ်ကူးနိုင်သည့်မည်သည့်လေ့ကျင့်ခန်းကိုမဆိုဖန်တီးပါ။သင်၏ကိုယ်ပိုင်ဂီတကိုနောက်ခံတွင်ကစားပါ။လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုချင်းစီကို dictated သောလေ့ကျင့်ခန်း timer သည်အပြည့်အဝစိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်နိုင်သောကြားကာလ Timer ဖြစ်သည်။သင်လိုချင်သည့်အတိုင်းကွဲပြားသောအစုံများကိုဖန်တီးပါ။အားကစားခန်းမထဲမှာ, အိမ်မှာဒါမှမဟုတ်အပြင်မှာရှိတယ်။သင်နှင့် # 39, သင့်ကိုယ်ပိုင် Hiit လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်သို့မဟုတ်အားကစားခန်းမ၌အလေးများကိုဖန်တီးသည်ဖြစ်စေလေ့ကျင့်ခန်း timer သည်သင့်အားအရှိန်အဟုန်ဖြင့်ထိန်းသိမ်းထားမည်။
သင်၏ဖန်သားပြင်ကိုသော့ခတ်နေစဉ်ပင် ဆက်လက်. အလုပ်လုပ်သည် - သင်၏ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းတွင်ရေးပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုချင်းစီကိုစာသား -to- မိန့်ခွန်း သုံး. လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ်အတွင်းသင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကိုသိမ်းထားပါ။Sets ၏ - အစုတခုစီရှိလေ့ကျင့်ခန်းများသို့မဟုတ်အနားယူခြင်းအရေအတွက် - set တစ်ခုချင်းစီကိုထပ်ခါတလဲလဲပြုလုပ်ရန်အကြိမ်အရေအတွက်
သင်တန်း
- မြင့်မားသောပြင်းထန်မှုကြားကာလ (Hiit) Training
- လက်ဝှေ့သမား Round Timer
CURCUITIONS circuit timer
CORCUIT သင်တန်းများစက်ဘီးစီး
- plyometrics
ကိုယ်အလေးချိန် - အလေးချိန်ဆက်သွယ်ရန် @ appreblev.co ကိုဆက်သွယ်ပါ

ပိုမိုပြပါ လျှော့ပြရန်

သတင်းအချက်အလက်