အလေးချိန်အစာအာဟာရအစီအစဉ်နှင့်အမ်,အစားအစာများသည်ကိုယ်အလေးချိန်ရရန်ကျန်းမာသောအစားအစာအစီအစဉ်အတွက်အခမဲ့အစားအစာများအတွက်အခမဲ့အက်ပလီကေးရှင်းဖြစ်သည်။ဤသိကောင်းစရာများနှင့်အစားအသောက်များကိုပရော်ဖက်ရှင်နယ်အနေဖြင့်အမျိုးသားများနှင့်အမျိုးသမီးများအားကိုယ်အလေးချိန်မြင့်မားစေရန်လွယ်ကူပြီးမြန်ဆန်စွာကူညီရန်ကူညီရန်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်နှင့်အတွေ့အကြုံရှိသောအစားအစာများကပြင်ဆင်ထားသည်။
app တွင်မူလအမျိုးအစားများအရ -
* အကြီးအကျယ်အထင်ကြီးလေးစားမှု
underweight
* ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံစတဲ့အတွက်အကြံဥာဏ်များ
သင့်ရဲ့အစားအစာများကိုရရန်အစားအစာများကိုတပ်ဆင်ရန်အကောင်းဆုံးအချိန်
* သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတိုင်းတကယ့်အစားအစာများဖြင့်သင်၏ကိုယ်ပိုင်အစားအစာဇယားကိုတောင်းခံပါParameters
အကယ်. သင့်တွင်မေးမြန်းစရာများရှိပါက,
* Ideal Weight Calculator with Body Mass Indicator BMI that suggest Healthy Foods & Diet tips on the basis of Height Weight & Male Female Gender.
* Underweight or Thinness Checker
* Top Foods & exercises to gain weight fast
* What to eat before & after workout and tips for severely under weight with Calories charts.
* Daily Diet charts & 7 Days meal Plan for each week with option to consult Dietician.
* Yoga poses, Home remedies & Healthy Lifestyle tips for men & women to increase weight fast.